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octubre 20, 2016

Kamasutra japonés para experimentar otras posturas sexuales

Es momento de que renueves tu vida sexual y te atrevas a experimentar otras posturas sexuales que incrementen tu libido y deseo. Una buena opción para lograrlo es el kamasutra japonés o Shijūhatte.

De acuerdo con Tantra Touch, este kamasutra japonés consta de 48 posturas sexuales inspiradas en las técnicas de sumo, pero se pueden duplicar si tomas en cuenta que cada una se puede realizar de distintas formas.

¡Aprende y practica!

Las posturas sexuales japonesas son más accesibles que las del kamasutra hindú, es decir, cualquier pareja puede ponerlas en práctica sin lesiones o enredos. Checa los siguientes ejemplos:

Karatakewari (Rompiendo el bambú): Es muy similar a la del misionero, la mujer de acostarse con las piernas extendidas y cerradas para permitir que el hombre se coloque sobre ella y la penetre con fuerza.

Kakaedori (Sosteniendo el pájaro): En esta posición sexual el hombre debe estar de rodillas con las piernas entrecerradas mientras la mujer se sienta sobre él con los brazos abiertos, permitiendo que él la sostenga por las axilas.

Hiyodorisakaotoshi (Cayendo del precipicio): En esta postura sexual el hombre lleva el control de la penetración, es decir, ella debe estar boca abajo mientras el hombre levanta sus piernas y las coloca sobre sus hombros.

Las posturas sexuales son cómodas y placenteras, así que déjate llevar por el momento y disfruta cada segundo para que alcances un clímax indescriptible.

Además, puedes seguir los consejos del gineco-ostetra, Alejandro Vázquez Alanis, quien te dice cómo mejorar un orgasmo:

Recuerda que para llevar una vida sexual plena y satisfactoria debes protegerte y tener una higiene íntima correcta.

Olvídate de los tabúes y experimenta múltiples sensaciones a lado de tu pareja. Y tú, ¿ya conocías estas posturas sexuales?

septiembre 09, 2016

Reducción del numero de embarazos en mujeres de 15 a 19 años

Reducción en Colombia por primera vez en 20 años; baja de cifras de las mujeres adolescentes entre los 15 y 19 años de edad.

El ministro de Salud de Colombia, Alejandro Gaviria; ha revelado que tiene fuertes indicios de que, por primera vez en dos décadas, la cifra de embarazos adolescentes se redujo en el país.

“Han bajado dos puntos porcentuales pero más allá de la disminución, aunque la cifra todavía es muy grande; lo importante fue haber quebrado la tendencia, que venía creciendo desde los años noventa”, aseguró Gaviria.

Aunque las cifras reveladas aún no son oficiales; el ministro se mostró confiado por las evidencias que ha venido recogiendo su cartera. “Tenemos por ahora dos indicios: uno es la ultima encuesta de calidad de vida del Dane y datos; todavía no confirmados; de la Encuesta Nacional de Demografía y Salud que van a a ser publicadas en diciembre”, dijo el ministro.

La última medición, realizada en 2010; mostraba que la cifra de embarazos adolescentes en el país era del 19,5%, muy por encima del promedio a nivel mundial (9%).

Para Gaviria, esta reducción es el resultado de varios factores; entre ellos unas políticas públicas agresivas y la mejoría en las condiciones sociales que se dieron en la pasada década.

El ministro, hizo este anuncio en el panel de la I Conferencia De América Latina y del Caribe Latinoamericana para reducir iniquidades en Salud Sexual y Reproductiva (LAC2016); celebrada en Cartagena de Indias, en el que fue uno de los conferencistas invitados.

Uno de los anuncios más destacados por el ministro fue el aumento del uso del condón por parte de los jóvenes, que subió un 6%. “Esto es reflejo de que las acciones del estado están teniendo resultado; no es un éxito que se pudiera decir sustancial pero así son las políticas públicas.

Sin embargo, aunque para Gaviria los jóvenes cada vez están más bien informados en cuanto a los métodos anticonceptivos; sobre su propia sexualidad y sus derechos tienen menos información. “La agenda de la educación sexual es una agenda todavía pendiente, pero no solamente sobre educacion sexual sino tambien de sus derechos; de estar empoderados, de su capacidad de decidir”.

agosto 02, 2016

Nueva York prohíbe a agresores sexuales jugar Pokémon Go

Nueva York prohíbe a agresores sexuales jugar Pokémon Go

Nueva York prohíbe a agresores sexuales jugar Pokémon Go, Andrew Cuomo, gobernador del estado asegura que "A medida que evoluciona la tecnología, debemos asegurarnos de que no represente una nueva forma para que depredadores peligrosos cacen a nuevas víctimas"

Nueva York, Estados Unidos.- El gobernador de Nueva York Andrew Cuomo pidió el lunes a las autoridades estatales que prohíban jugar "Pokémon Go" a los cerca de 3 mil agresores sexuales de los que se tiene registro en el estado y que ahora están en libertad condicional, con la finalidad de proteger a los menores de edad que usen el juego.

El Departamento de Centros Correccionales y Servicios Comunitarios hará que esto sea una condición para la libertad condicional de abusadores sexuales que salgan de prisiones estatales.

Las autoridades estatales recomendaron que las oficinas de libertad condicional en los condados adopten la misma medida.

El gobernador demócrata también ha enviado una carta a la desarrolladora de la aplicación Niantic para solicitar que se prohíba que los agresores sexuales usen el juego en el que los usuarios deambulan por el mundo real en busca de Pokémon virtuales.

La ley de Nueva York requiere que los abusadores sexuales identificados por las autoridades mantengan la misma residencia, cuenta de correo electrónico, nombre de usuario y otros datos de identificación en internet ante la División de Servicios de Justicia Penal, que mantiene el registro abierto al público en la red.

La división también comparte información con cerca de 40 empresas de redes sociales y se ha puesto en contacto con Niantic en un esfuerzo por colaborar con esa empresa, dijo la vocera Janine Kava.

El senador estatal Jeff Klein, un demócrata que expresó temores sobre los riesgos con agresores sexuales, dijo que Nueva York prohíbe a los abusadores peligrosos en libertad condicional que usen redes sociales.

Propuso que los fabricantes del videojuego tomen medidas similares para asegurar que no aparezca ninguna criatura de Pokémon a 30 metros de las residencias de estos abusadores, argumentando que en visitas a 100 residencias de estos delincuentes los Pokémones aparecían frente a ellas el 57% de las veces.

Klein dijo que el único caso real que conocía ocurrió en Greenfield, Indiana, donde un oficial de libertad condicional vio a un abusador sexual de 42 años jugando con un chico de 16 en el jardín de la corte del condado en julio.

El hombre, que estaba en libertad condicional y tenía prohibido entrar en contacto con menores de edad, fue arrestado. AP

julio 23, 2016

Secretos sexuales femeninos que deberías saber

Secretos sexuales femeninos que deberías saber

Secretos sexuales femeninos que deberías saber de acuerdo con el experto en sexología clínica David Barrios, se puede entender al deseo como una ansiedad de carácter erótico. Un estado anímico que permite la excitación y acumulación de sensaciones agradables; pero, ¿éste cambia de acuerdo al género?, y, ¿qué misterios resguarda el deseo sexual femenino?

Más allá de lo que se cree, el deseo sexual femenino es tan fuerte y voraz como el de los hombres, sólo que a éstos la sociedad les permite expresarlo de forma más abierta, así lo indica Daniel Bergner, columnista del The New York Times y autos del libro “Lo que las mujeres quieren.”

¿Lo sabes todo?

Ya sea por una cuestión social o cultural, aún existe una gran desinformación sobre cómo actúa, se desarrolla e influye del deseo sexual en las mujeres. Por ello, Salud180.com te proporciona ocho cosas que debes saber sobre éste.
  1. ¿Se termina? El deseo sexual de las mujeres se mantiene invariable con el paso de los años, e incluso aumenta, lo único que pierden más rápido es el interés en sus parejas, algo que confundimos con la falta de libido”, explica Kimberly Russell, investigadora en biología evolutiva, en el informe "Evolución y comportamiento de los sexos."

  2. No importa el género, la visión del sexo es suficiente. De acuerdo a un estudio realizado por la profesora Meredith Chiver, de la Universidad de Queens, en Canadá, descubrió que, independiente de su orientación sexual, las mujeres suelen excitarse al observar imagines del coito; no importando que sea hombre con hombre, mujer y hombre o mujer con mujer.

  3. Sensación que se confunde con amor. Barrios señala que existe una confusión entre enamoramiento y deseo entre las mujeres. En ambos casos los síntomas son muy parecidos: aumenta la temperatura -aunque sea subjetivamente- se incrementa el ritmo cardíaco y existe la sensación de mariposas en el estómago.

  4. ¡Arriba la cafeína! Expertos de la Universidad de Southwestern aseguran que consumir cuatro tazas de café al día aumentan el deseo sexual en las mujeres.

  5. ¿El deseo no es igual en hombres o mujeres? Russell indica que la libido femenina es más exigente que la de los hombres, quienes pueden mantener el deseo sexual hacia sus parejas durante mucho más tiempo. De esta manera se pone en duda la supuesta naturaleza monogámica que rodean a la mujer. Ya que, el deseo sexual, independientemente de la edad que se tenga, es similar para ambos sexos.

  6. Días más fértiles, más deseo. Expuesto en Archives Sexual Behavior, una investigación realizada por la Universidad de Leethebridge, reveló que las mujeres en sus días más fértiles tienen más fantasías y por consiguiente su deseo sexual se incrementa.

  7. Yoga. Científicos de la Escuela Médica de Harvard han comprobado que la repetición de las posturas o "asanas" propias de esta actividad durante al menos doce semanas consigue aumentar el deseo.

  8. Chocolate. De acuerdo con un estudio publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine, las mujeres que toman al menos una pastilla de chocolate negro al día experimentan mayor deseo sexual y tienen relaciones sexuales más placenteras.


El placer sexual son secretos, en hombres y mujeres, es parte de la vida no sólo biológica sino también emocional de las ellos. No lo reprimas, disfruta de ella y experimenta todo lo que te ofrece. salud

julio 13, 2016

Fantasías sexuales ingredientes básicos para una vida

Fantasías sexuales ingredientes básicos para una vida

Fantasías sexuales ingredientes básicos para una vida sexual plena son las fantasías sexuales, las cuales no

sólo sirven para impulsar el deseo y la excitación, sino que además permiten incrementar las habilidades cognitivas y

tener mejor memoria, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Pavia, Italia.

Según José Bustamante, secretario de la Asociación de Especialistas en Sexología de España, las fantasías sexuales

permiten ejercitar y fortalecer el músculo más importante en la sexualidad: la mente.

De acuerdo con diversos estudios, las imágenes en nuestro cerebro tienen un efecto sexual debido a su impacto, ya

que activan las zonas concernientes al proceso cognitivo, donde además se registran muchas de las memorias de lo

que se vive o mira.

Esto se debe a un aumento de las hormonas sexuales, particularmente de testosterona, lo que puede ayudar a

mejorar la concentración y tiempo de reacción, explica Barry Komisaruk, profesor de psicología en la Universidad de

Rutgers y una autoridad líder en el sexo y la neurociencia.

“Imágenes de resonancia magnética han demostrado que durante el orgasmo, las neuronas en el cerebro están más

activas y usan más oxígeno. Al llegar la sangre entran nutrientes". Todo este proceso se activa, por ejemplo, cuando

se tienen fantasías sexuales.

Como parte de su investigación, los análisis de sangre realizados en personas que recientemente habían iniciado una

relación y tenían de forma regular relaciones sexuales, se registraron mayores niveles de crecimiento de neuronas,

crucial para el estado de alerta y el bienestar mental de un ser humano.

Estudios en animales publicados en la revista PLoS ONE, sugieren que el sexo estimula el crecimiento de las células

cerebrales en el hipocampo, la parte del cerebro responsable de la memoria y el aprendizaje.

Resultados similares obtuvieron los investigadores de la Universidad de Princeton, quienes verificaron que el sexo

frecuente, incluso tener fantasías sexuales, no sólo reduce el estrés, sino que aumenta la capacidad cerebral, y

además quita la migraña.

marzo 20, 2016

descuartiza novia por negarse a tener relaciones sexuales

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Descuartiza novia por negarse a tener relaciones sexuales
Descuartiza novia
Acapulco, Guerrero, 20 de marzo del 2016.- Pruebas periciales y confesión señalan a Dylan Sánchez Álvarez como presunto responsable del homicidio de joven mujer en Acapulco, Guerrero‎
Las pruebas localizadas en el domic
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/descuartiza-novia-relaciones-sexuales/

septiembre 30, 2015

Pamela Anderson revela secretos sexuales de Playboy

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Pamela Anderson revela secretos sexuales de Playboy
México, 30 de septiembre de 2015.- Pamela Anderson revela secretos sexuales de Playboy en sus fiestas, además se dio el lujo de desnudarse para algunas revistas, en la edición noviembre de FHM.

A sus 48 años de edad, salió en mencionada edic
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/pamela-anderson-revela-secretos/

julio 22, 2014

6 posiciones sexuales que te ayudarán a quemar calorías

México, 22 de julio del 2014. El sexo es fundamental para ser una pareja exitosa. Pero, además de los grandes beneficios que el sexo tiene para la relación, también puede convertirse en el ejercicio perfecto para modelar tu cuerpo. Sí, aunque no lo creas, las relaciones sexuales pueden ayudarte a quemar calorías; hay algunas posiciones que son un gran ejercicio.


Misionero


El misionero es la postura sexual más clásica pero también es muy beneficiosa para quemar calorías. Permite fortalecer el centro del cuerpo de la persona que se encuentra abajo y tonifica la parte superior de la persona que se encuentra arriba.


La clave está en levantar lentamente las caderas cuando él se incline hacia ti y contraer para que ambos hagan una fuerza similar. También puedes girar las caderas en forma circular para fortalecer los músculos de la base y obtener más placer.


Después de unos minutos en esta postura, sentirás lo mismo que si hubieras hecho ¡100 abdominales!


La vaquera


Otra gran posición sexual para perder calorías es la vaquera, o mujer arriba. Una posición excitante que puedes hacerla más interesante y quemar aún más calorías si en vez de arrodillarte sobre él, tratas de inclinarte hacia atrás, hacia a sus pies, haciendo una sentadilla profunda.


Así lograrás trabajar los glúteos y las caderas y aumentarás el ritmo cardíaco para quemar más grasa y calorías.


De pie


Esta es otra muy buena posición para quemar calorías y es una excelente postura para obtener más placer. Él debe sostenerte mientras envuelves tus piernas sobre él. Así los dos podrán ejercitarse ya que él trabajará con todo su cuerpo para mantenerlos a ambos equilibrados.


Con todos los músculos trabajando, él aumentará su ritmo cardíaco y podrá quemar más grasa. Mientras que será un gran entrenamiento para ti para que puedas trabajar la parte interna del muslo.


El perrito


El perrito es una gran postura para una noche de pasión pero además ayuda a que ambos puedan ejercitar el abdomen y la espalda baja. Si bien ambos se ejercitan, el trabajo mayor es el de la mujer ya que también tonifican tríceps y hombros mientras hace fuerza.


La araña


 


Otra gran posición sexual es la araña. Para hacerla deberán estar frente a frente. Él sentado, colocará los brazos a los costados y apoyados en la cama al igual que las plantas de los pies. Tú frente a él y con ayuda de tus piernas colocarás tus glúteos encima de él.


Es un ejercicio exigente que te permitirá trabajar la pelvis, estómago y espalda.


El arco


El arco es una postura sexual que necesita flexibilidad y fortaleza en los brazos pero que puede ser muy placentera y beneficiosa para el cuerpo de ambos. En esta posición la mujer se encuentra acostada boca arriba con las piernas flexionadas y apoyando los brazos detrás de los hombros.


En el momento de la penetración, debes levantar las caderas y posarlas encima de las piernas flexionadas del hombre.


Estas posiciones sexuales no solo te darán placer sino que te permitirán ejercitar tu cuerpo, tonificarlo y quemar calorías. ¡Anímate y disfruta del ejercicio del sexo!


 

julio 07, 2014

Por abusos sexuales de sacerdotes ‘pido perdón’: Papa Francisco

Horacero. Ciudad del Vaticano.- El Papa pidió hoy “perdón” por los abusos sexuales contra menores cometidos por sacerdotes católicos y también por los “pecados de omisión” de parte de líderes de la Iglesia que se abstuvieron de responder adecuadamente a las denuncias.


Francisco se reunió hoy por primera vez con un grupo de seis víctimas de curas pederastas, para las cuales celebró la misa en la capilla de su residencia vaticana, la Casa de Santa Marta, y pronunció una homilía en español.


“Ante Dios y su pueblo expreso mi dolor por los pecados y crímenes graves de abusos sexuales cometidos por el clero contra ustedes y humildemente pido perdón”, indicó.


“También les pido perdón por los pecados de omisión por parte de lideres de la Iglesia que no han respondido adecuadamente a las denuncias de abuso presentadas por familiares y por aquellos que fueron víctimas del abuso”, agregó.


El líder católico reconoció que la actitud de ignorar las denuncias provocó un “sufrimiento adicional” a quienes fueron abusados y puso en peligro a otros menores que estaban en situación de riesgo.


Reconoció la valentía de las víctimas y otras personas los cuales –dijo- al exponer la verdad brindaron un “servicio de amor” que llevó luz sobre una “terrible oscuridad” en la vida de la Iglesia.


“No hay lugar en el ministerio de la Iglesia para aquellos que cometen estos abusos, y me comprometo a no tolerar el daño infligido a un menor por parte de nadie, independientemente de su estado clerical”, advirtió.


Insistió que todos los obispos deben ejercer sus oficios de pastores con “sumo cuidado” para salvaguardar la protección de menores y rendirán cuentas de esta responsabilidad.


Sostuvo que los abusos son más que actos reprobables, se trata de un “culto sacrílego” porque esos chicos y esas chicas fueron confiados al sacerdote para ser llevados a Dios y ellos los sacrificaron “al ídolo de su concupiscencia”.


“Desde hace tiempo siento en el corazón el profundo dolor, sufrimiento, tanto tiempo oculto, tanto tiempo disimulado con una complicidad que no, no tiene explicación, hasta que alguien sintió que Jesús miraba, y otro lo mismo y otro lo mismo (…) y se animaron a sostener esa mirada”, dijo.


“Y esos pocos que comenzaron a llorar nos contagiaron la consciencia de este crimen y grave pecado. Esta es mi angustia y el dolor por el hecho de que algunos sacerdotes y obispos hayan violado la inocencia de menores y su propia vocación sacerdotal al abusar sexualmente de ellos”, apuntó.


Según el Papa, la Iglesia mira los ojos de Jesús en esos niños y niñas víctimas y quiere llorar, por eso pide la gracia de llorar ante los execrables actos que han dejado cicatrices para toda la vida.


Aceptó que esas heridas son “fuente de profunda y a menudo implacable” de angustia emocional y espiritual y de desesperación. Por eso –continuó- muchos de los que han sufrido esta experiencia han buscado paliativos por el camino de la adicción.


Destacó que otros han experimentado trastornos en las relaciones con padres, cónyuges e hijos; un sufrimiento de las familias especialmente grave ya que el daño provocado por el abuso, afecta a estas relaciones vitales de la familia.


“Algunos han sufrido incluso la terrible tragedia del suicidio de un ser querido. Las muertes de estos hijos tan amados de Dios pesan en el corazón y en la conciencia mía y de toda la Iglesia. Para estas familias ofrezco mis sentimientos de amor y de dolor”, señaló.


“Hemos de hacer todo lo que sea posible para asegurar que tales pecados no vuelva a ocurrir en la Iglesia”, se comprometió.


junio 28, 2014

El sexo durante el embarazo

El sexo durante el  embarazo


Agencias


¿Puedo tener relaciones sexuales mientras estoy embarazada?


¡Claro que sí! Si tu embarazo es normal, puedes tener relaciones hasta justo antes de que se te rompa la fuente o bolsa de aguas. No te preocupes que no le vas a hacer daño a tu bebé por hacer el amor. El cuello del útero está sellado por una gruesa membrana mucosa que lo protege contra infecciones.


Y aunque el orgasmo puede causar ligeras contracciones del útero, estas por lo general no son dañinas y además son temporales. Las sustancias encontradas en el semen llamadas prostaglandinas y la estimulación de los pezones también pueden causar ese tipo de contracciones.


Sin embargo, existen algunas circunstancias especiales, en las que quizás tu doctor o partera te recomienden que no hagas el amor durante algún tiempo durante tu embarazo o incluso durante todo el embarazo.


¿Sentiré lo mismo ahora que estoy embarazada?


Muchas mujeres aseguran que las relaciones sexuales cambian con el embarazo. Para algunas son incluso más placenteras por lo menos algunas veces. Otras las encuentran menos placenteras, durante algunos meses, o incluso durante todo el embarazo.


Lo que sucede es lo siguiente. La pelvis tiene más riego sanguíneo durante el embarazo, lo cual puede causar hinchazón de los genitales y aumentar las sensaciones de placer. Además, tienes más flujo vaginal y humedad durante el embarazo, lo que también puede ser una ventaja.


Por otro lado, quizás estos cambios no te gusten y sientas que esa misma hinchazón te produce una sensación incómoda. Algunas mujeres también sienten cólicos (como los de la menstruación) durante o justo después del acto sexual o un orgasmo.


Es posible que tus pechos estén hipersensibles y te duelan al roce, especialmente durante el primer trimestre. Esta sensibilidad generalmente disminuye con el paso de los meses, pero a menudo los pechos siguen estando más sensibles de lo normal. A algunas mujeres esta sensación les parece agradable, mientras que otras prefieren que ni se los toquen.


Si algo te resulta incómodo, díselo a tu pareja, incluso si es algo que antes hacían siempre. Si notas que sientes deseo sexual, pero no disfrutas con la penetración, considera otras actividades eróticas que no requieran la penetración, como el sexo oral o satisfacerse manualmente. Experimenten para encontrar la forma de hacer el amor que les permita gozar a ambos.


Y recuerda que la intimidad física va mucho más allá del sexo. Si no tienes ganas de tener relaciones sexuales o tu doctor te lo ha prohibido, pueden besarse, abrazarse, acariciarse y sentirse unidos a través de esa cercanía física y afectiva.


¿Cuáles son las posiciones más cómodas?


Quizás tendrás que experimentar un poco con distintas posiciones para encontrar las que mejor te van. Encontrar una posición cómoda se hace más difícil a medida que tu vientre crece.


Por ejemplo, la posición de misionero (con el hombre arriba) es más difícil a medida que tu embarazo progresa y casi imposible hacia el final del embarazo. (Si usas esta posición después del primer trimestre, tu pareja no debe apoyarse en su abdomen con todo su peso. Ponte una almohada debajo para no estar echada plana sobre la espalda).


El embarazo les da a algunas parejas la oportunidad de volverse creativos y probar nuevas posiciones. Aquí hay algunas de las más cómodas y algunos truquitos para hacer el amor mientras estás embarazada. ¡Que lo disfrutes!


Tú mandas. Ponte sobre tu pareja. De esta forma no habrá peso sobre tu abdomen y podrás controlar la profundidad de la penetración.


¡A cabalgar! Pídele a tu pareja que se siente en una silla (resistente) y siéntate sobre él. Esta posición tampoco pone peso sobre el útero.


Suavecito. Échense de lado, con tu pareja detrás tuyo, como dos cucharas pegadas. La penetración así es menos profunda, lo cual a veces se agradece, ya que a medida que avanza el embarazo una penetración muy profunda puede resultar incómoda.


De lado. Si tu pareja se te pone encima, tendrá que hacer muchas acrobacias cuando tu panza esté ya grandecita. Pero si están medio de lado, contigo de cara a tu pareja, su peso no recaerá de pleno sobre tu útero. Ponte una almohada detrás de la espalda para poder apoyarte y quedar en ángulo.


Sexy. Saca partido de la cama. Si te echas de espaldas con las rodillas dobladas, y con los pies y el fondillo apoyados en el borde de la cama, tu panza no será un obstáculo. Tu pareja puede arrodillarse en el borde de la cama o pararse frente a ti. (Después del primer trimestre, ponte una almohada bajo un costado para no quedar completamente echada plana sobre la espalda).


Firme. Ponte “a cuatro patas”, apoyada sobre las manos y las rodillas. Tu pareja puede arrodillarse y penetrarte desde detrás.


No te preocupes, quien la sigue la consigue. Con un poquito de creatividad, seguro que encontrarán la manera de seguir disfrutando del sexo.


 


 


 


junio 24, 2014

5 alimentos que potencian el deseo sexual

5 alimentos que potencian el deseo sexual


Agencias


La naturaleza nos brinda un sinfín de alimentos capaces de potenciar el deseo sexual y aumentar la libido para tener relaciones más apasionadas.


Es por ello que en iMujer queremos presentarte cuáles son los 5 alimentos que lo logran para que los tengas en cuenta.


Esta deliciosa fruta contiene L-citrulina, un potente aminoácido que ayuda a mejorar el flujo de la sangre que se dirige hacia los órganos sexuales. Se la calificó como “el Viagra de la naturaleza” sin los poderosos efectos secundarios que este medicamento puede infundirle al corazón.


Los aguacates llamados por los aztecas como “ahuacatl” o “árbol de los testículos” contiene grandes niveles de ácido fólico que ayudan a metabolizar las proteínas, lo que provee de energía al organismo.


Posee también un alto nivel de vitamina B6, la cual aumenta las cantidades de hormonas sexuales en los hombres y potasio que regula la glándula tiroides femenina. Ambos componentes son sumamente importantes para aumentar el deseo sexual en ambos miembros de la pareja.


Estos frutos secos contienen un tipo de ácido graso que actúa en forma positiva sobre las hormonas masculinas elevando el deseo sexual. Además, está comprobado que el olor de las almendras despierta la pasión en las mujeres.


Lo ideal es consumirlos crudos, sin sal o azúcar añadidos. Incluso puedes agregarlas a ensaladas con apio y manzana rallada para aumentar aún más su efecto.


El chocolate contiene teobromina, un alcaloide muy similar a la cafeína que estimula la producción de la serotonina lo que brinda un efecto similar al de estar enamoradas.


Según estudios recientes, las mujeres que comen un pequeño trozo de chocolate amargo a diario, disfrutan de una vida sexual mucho más activa.


Los espárragos son unos afrodisíacos muy potentes. Contienen gran cantidad de ácido fólico y potasio. Ambos compuestos ayudan a incrementar la producción de histamina, muy importante para aumentar el deseo sexual tanto en mujeres como en hombres.

junio 16, 2014

6 errores de los hombres que no excitan una mujer

6 errores de los hombres que no excitan una mujer


Imujer .Existen maneras y maneras de excitar a una mujer, y más todavía de quitarle el humor para un momento íntimo y sexual. Son pequeños errores que cometen los hombres, en su afán de llevar a una mujer a su cama, pero que en realidad, tienen el resultado opuesto.


Hoy veremos los 6 errores que cometen los hombres en el juego previo, que nos quitan toda inspiración sexual, y sólo queramos salir por la puerta.


Mala música. Un ambiente musical es fundamental a la hora de comenzar el juego previo. Pero si la música no ayuda, poco entusiasmo puede tener una mujer para sucumbir a los deseos. Es la música la que decide hacia dónde se dirige la velada, y es mejor alejarse de los temas demasiado femeninos o clichés.


El rock puede hacer que sexo se vuelva mucho más excitante.


Contesta el teléfono. Bajo ninguna circunstancia un hombre debe dejar una sesión de besos y caricias para atender el teléfono. De hecho, lo mejor es apagarlo o ponerlo en silencio al comenzar la cita amorosa.


Ninguna mujer tomará bien una interrupción en esos momentos porque el teléfono suena, y si es llamado de la madre, menos aún.


Tantea. Pocas mujeres toleran la inseguridad o falta de experiencia, y terminan perdiendo el humor para las relaciones sexuales.


Si un hombre no sabe por dónde comenzar a incentivar a una mujer, y va cambiando de lugares y tácticas todo el tiempo, en breve ella preferirá seguir con la charla o marcharse.


Es egoísta .Se necesita un poco más que un par de besos y caricias para excitar a una mujer. Si el hombre no está dispuesto a reconfortarla, lo cual lleva su tiempo, y busca su propio placer, la mujer se terminará aburriendo o desinteresando, y procurará terminar pronto el encuentro.


Besa mal .No importa cuánta atracción exista, el beso luego de la primera cita marcará lo que sigue. Si un hombre se muestra apasionado por demás y no logra controlar su lengua, la mujer sólo tratará de zafar de la situación, y las ganas de intimar se esfumarán como por arte de magia.


Una mala conversación


Una mala conversación, y cuando hablamos de mala hacemos referencia a poco natural, también apaga todo deseo sexual en la mujer. El evidente tono de conquista, elogio en exceso y poco interés en lo que se habla son signos evidentes de que el hombre sólo quiere sexo, apartando aún más a la mujer de esa idea.

junio 09, 2014

Las mujeres y los orgasmos múltiples

Las mujeres y los orgasmos múltiples


Nos hemos ocupado de los problemas de las mujeres para alcanzar el orgasmo durante las relaciones sexuales, o aquellas que lloran después de un orgasmo. En esta oportunidad hablaremos de aquellas que no sólo no tienen ese problema, sino que además pueden alcanzar múltiples orgasmos.


Sí mujeres, existen otras de nosotras que logran un disfrute tal, que hasta pueden tener más de un orgasmo en el mismo acto sexual. Y no depende de su compañero, sino de su manera de encarar el encuentro. Aprendamos de ellas.


¿Qué es un orgasmo múltiple?


Tener un orgasmo múltiple no es algo realmente inalcanzable, y son cada vez más las mujeres que tienen multiorgasmos. Se trata simplemente de más de un orgasmo en un mismo acto sexual, pero existen tres tipos diferentes. Uno, son los “orgasmos compuestos”, es decir, cuando hay interrupciones; otro son los “secuenciales”, y es cuando existen dos o tres minutos entre uno y otro. Por último, los que son “múltiples en serie”, donde hay menos segundos de diferencia.


Alta autoestima


Las mujeres que pueden alcanzar orgasmos múltiples tienen una alta autoestima, son independientes y propensas a experimentar en el placer sexual. Si una mujer está tensa en el encuentro sexual, o siente vergüenza, difícilmente alcanzará su punto máximo. Las mujeres que se sienten bien consigo mismas están en mejor posición de experimentar el placer sexual amentado.


Conocer las zonas erógenas


El punto G no es el único botón que tiene la mujer de alcanzar el orgasmo, y eso es lo que saben las mujeres multiorgásmicas. Existen al menos diez puntos diferentes de estimulación, como el clítoris, pezones, el ano y la vagina, teniendo la capacidad de sentir placer en cualquiera de estos.


Tan sencillo como explorar estos lugares, es que ocurre una forma combinada de orgasmos, sobre todo si más de un área está siendo estimulada a la vez.


La importancia de la sincronización


Cuando hay menos distracciones, las mujeres son capaces de descubrir los orgasmos múltiples. El ritmo durante el sexo también influye; éste las relaja, permitiendo una excitación más profunda. Establecer un ritmo con el hombre sugiere un menor balanceo de la pelvis, más controlada y constante, combinada con una presión sobre sus puntos de placer permitirá a la mujer llegar al orgasmo más rápido, y extenderlo.


Lubricación


Gran parte de la capacidad de experimentar un multiorgasmo es mantener las zonas erógenas bien estimuladas durante el proceso íntimo. Estimulación, reestimulación para evitar la desensibilización, el malestar y dolor vaginal durante el acto sexual. La mujer debe estar bien lubricada, tanto en forma interna (la vagina), como externa (el clítoris).


Miley Cyrus vuelve a causar revuelo por fotografía

Miley Cyrus vuelve a causar revuelo por fotografía


Informador.CIUDAD DE MÉXICO.- Un par de días después de que se diera a conocer otra imagen de ella en topless, la cantante Miley Cyrus volvió a causar revuelo con su polémico show, lleno de referencias sexuales.


El sitio idolator.com publica una fotografía de la joven portando únicamente pantaletas y cubriendo sus senos con sus brazos.


La imagen forma parte de la sesión realizada para promover su álbum “Bangerz”. Cyrus aparece en otra fotografía de la misma serie posando de espaldas.


Pero la cantante no sólo dio de qué hablar por ese motivo el fin de semana. También llamó la atención luego de llevar su polémica gira a Milán.


Los diminutos atuendos característicos del show no faltaron al igual que una Cyrus tocando su entrepierna constantemente, luciendo su trasero y abriendo las piernas frente al público.


junio 07, 2014

Señales que todavía no debes tener sexo con él

Señales que todavía no debes tener sexo con él


Imujer .No hace falta que se trate de la primera vez para esperar, o saber si estás lista o no para mantener relaciones sexuales con un muchacho. Todas las primeras veces con alguien, son como la primera vez, y marcan nuestra vida como tal.


Por eso, si no estás completamente segura de lo que quieres hacer, estas señales te ayudarán a determinar si es o no el momento, y si es o no la persona con quien tienes que estar. Sólo lee estas señales que todavía no debes tener sexo con él.


Aún piensas en tu ex


Hay mujeres que ni bien terminan una relación, ya están encaminadas en otra. Y como es natural, quizás tengas ganas de intimar con este nuevo chico pronto. Pero si, por ejemplo, aún sientes cosas por tu ex, y piensas en él muy seguido, mejor mantén la calma, porque comenzar tu nueva actividad sexual puede traerte problemas.


Terminarás quedándote con alguien que realmente no te interesa y mintiendo a tu corazón. Pero ten en cuenta que puedes ser feliz de muchas maneras, no sólo durmiendo con alguien. Deja que el tiempo haga lo suyo.


Busca pasar un buen rato


Si ninguno de los dos busca una relación sin compromiso, y sólo quieren pasarla bien nadie te detiene. Pero si esa es sólo la idea del muchacho, pero tú no estás muy convencida, ten en cuenta que a la larga saldrás lastimada. Sólo asegúrate de que ambos están en la misma sintonía de pura diversión.


¿Es el indicado?


Muchas chicas esperan a sentir que se trata del hombre indicado antes de mantener relaciones por primera vez. ¿Es el indicado para ti? ¿Creen que vivirán felices para siempre? Si tu respuesta es si, entonces no hay razón para no hacer el amor. Sólo asegúrate que él siente lo mismo por ti, si no saldrás lastimada.


Sabes que no te arrepentirás


Dormir con alguien debe ser un momento más que agradable, y la intimidad es grande cuando se está con la persona correcta. Muchas veces, las mujeres duermen con alguien que no es la persona indicada, y terminan arrepintiéndose.


Esto no es justo para ti ni para el chico con el que has estado, así que si crees que te vas a arrepentir de tener relaciones sexuales con él, elige a alguien con quien sabes que te sentirás cómoda.


¿Se te ocurre alguna otra razón para evitar tener sexo con un hombre, al menos por un tiempo?


Señales que todavía no debes tener sexo con él


junio 04, 2014

8 frases que ellos aman escuchar en la cama

8 frases que ellos aman escuchar en la cama


Imujer .De todas las cosas que le puedes decir a un hombre, aquí te pasamos una lista de las frases que más les gusta escuchar a ellos. Si lo que quieres es volverlo loco en la cama, y que sea tuyo, tan sólo tienes que repetir estas palabras tan encantadoras.


Aunque sabemos que los hombres se excitan más que nada a nivel visual, bien vale tener estas 8 frases que enloquecen a los hombres en la cama. ¡No te quedes sin verlas!


#8 Te quiero. No es necesario querer a alguien para mantener relaciones sexuales, así que si un hombre escucha de su chica estas palabras y está involucrado con ella, seguramente se sentirá más entusiasmado.


#7 Tu cuerpo es increíble. No todo hombre trabaja su cuerpo por su salud, sino para verse bien. Y si después de todo, una mujer se lo reconoce en el mejor momento, sentirá que su trabajo ha valido la pena. La misión de que su pareja sexual note sus músculos brotando de su brazo o tórax ha sido cumplida.


#6 Tu cuerpo es perfecto, me encanta. Si con el comentario anterior, el hombre se sentía completamente halagado, estas palabras serán como un salmo para sus oídos. ¡Has aprendido hacia dónde dirigir tu cumplido!


#5 Dime lo que te gusta. Esas palabras denotan tu predisposición a probar nuevas cosas, y que quieres que el encuentro sexual sea una experimentación para que ambos puedan disfrutar. Al mencionar esa frase, prepárate a vivir una experiencia osada y placentera en brazos de tu chico.


#4 Tienes un lindo pene. Los hombres y su afán de sentirse bien con su pene, que lo comparan entre ellos y hasta son capaces de medirlo. Así que si se te ocurre adular su parte íntima, por más extraño que te parezca, el comentario será más que bienvenido.


#3 Puedes hacerme lo que quieras. Una frase que le demuestra tu entrega total y de confianza al hombre con quien estás en la cama. Escuchar eso lo volverá loco y se sentirá seguro de darte placer.


#2 Te sientes bien dentro de mí. Los hombres que están trabajando con un equipo más pequeño que el promedio, quieren creer que están usando su pene de una manera extraordinaria. Con mucho trabajo y esmero de por medio, esas palabras le darán una tranquilidad sorprendente.


Si en vez de emitir palabra sólo puedes limitarte a gemir, sentirá que no necesita un montón de elogios en la cama. Muchas veces, un simple gemido vale más que mil palabras y entusiasma a las mil maravillas.


Si te interesa saber más sobre los hombres en la cama, te sugerimos leas sobres los secretos sexuales y las 4 cosas que debes considerar sobre la intimidad.


 

mayo 31, 2014

Seis mitos sexuales que pasan por ciertos

Seis mitos sexuales que pasan por ciertos


Publimetro. La cuarta definición que dicta la Real Academia Española sobre la palabra mito reza así: “persona o cosa a las que se atribuyen cualidades o excelencias que no tienen, o bien una realidad de la que carecen”. Este es el caso de la mayoría de los mitos que rodean al sexo.


El ser humano para tener un bienestar físico y psíquico necesita que se unan un compendio de situaciones que le produzcan esa tranquilidad, bienestar y placer. “Las relaciones sexuales son importantes porque no es sólo el placer de ese contacto íntimo y la comunicación entre dos personas; además en el momento de la relación se liberan una serie de sustancias en el organismo que tienen una importante actividad en el bienestar de la salud y ayudan a la relajación, importantísima para un equilibrio de la salud y social en la persona”, afirma José Benítez, director médico de Boston Medical Group, con quien analizamos los principales mitos del sexo instaurados en nuestras mentes.


1.¿Los hombres tienen mayores necesidades ssexuales que las mujeres?


Mito total. La necesidad de tener relaciones sexuales se entiende por el deseo, la motivación para esa relación… y tanto hombres como mujeres se ven afectados por los mismos factores.


El estrés, la falta de sueño, las condiciones médicas de la persona y el envejecimiento que va sintiendo el cuerpo es igual para todos los géneros. Es cierto que la mujer tiene también otras influencias como la píldora anticonceptiva que disminuyen el deseo o el ciclo menstrual. Pero esa necesidad que hablamos es tan imperiosa para el hombre como para la mujer.


El mito viene de atrás. En épocas pasadas éramos un poco más machistas que ahora; el avance ha hecho que las mujeres entren en la vida cotidiana con el mismo empuje y valor social que el hombre. Los que estamos a diario en contacto con personas de 80, 70 años sabemos que tienen puntos de vista que no tienen nada que ver con los jóvenes. Esto viene desde tiempos inmemoriales y se han mantenido porque a muchos hombres les conviene.


2.A partir de cierta edad, ¿el sexo ya no es importante?


Falso totalmente. El deseo sexual disminuye con el tiempo, me refiero al deseo sexual que es dependiente de las hormonas masculinas o femeninas; tengamos en cuenta que en ambos hay hormonas encargadas de estimular ese deseo y son esas hormonas las que con el tiempo van declinando.


No debemos confundir importancia con frecuencia. El sexo es importantísimo; une, gratifica, mantiene esa relación en la pareja. Yo recuerdo frases como: “en la cama se arregla todo”; no sólo con el sexo sino porque se habla, se relaja la gente, descansamos, hay intercambios sexuales y verbales.


3.La pequeña píldora azul, ¿la solución?


Viagra, la píldora milagrosa. La pequeña píldora azul tiene una gran importancia porque abrió la era de los medicamentos que fueron creados con ese fin. No es lo único, no te salva de todo porque existen pacientes que no pueden usarlo; tiene contraindicaciones.


Lo primero, tiene que ser indicado por un especialista y tras un estudio personalizado, pero no por ello pensemos que está perdido todo porque existen muchos más medicamentos y otras formas de tratamiento. Cualquier persona que tenga disfunciones sexuales puede ser tratada.


4.¿El tamaño importa?


Hay debate; siempre se ha pensado. Volvemos a los tiempos anteriores, pero muy anteriores en los que se hablaba de virilidad según el tamaño del miembro; realmente, eso no es importante.


El tamaño no importa, hablemos de estructuras. Es más importante el grosor del miembro que el largo. Si se saben buscar los puntos eróticos y erógenos de la pareja habrá una buena relación sexual; esto significa que hay una compenetración y ambos llegan a la satisfacción en pareja.


La circunferencia sería mucho más importante para el roce que la longitud; de hecho, el sexo, dicho por los pacientes, con el tamaño exagerado es traumático, incluso limitante.


¿Si es importante para los hombres? Creo que la preocupación existe, aunque ahora no tanto. Esto ha ido disminuyendo, mucha información y en el sexo lo fundamental es la interrelación con la pareja, la identificación, la conexión.


5. La eyaculación precoz, ¿sólo afecta a hombres jóvenes?


En la actualidad se sigue pensando, no tiene que ver con el machismo, no confundamos. Cuando comenzamos la vida sexual en nuestra juventud, ese deseo y ese nerviosismo hace que haya un gatillazo, que eyacules más rápido sin lograr el orgasmo de la pareja.


Eso no significa que haya eyaculación precoz porque eso tanto afecta a jóvenes como a adultos. En el adulto la eyaculación precoz puede aparecer cuando nunca lo ha tenido y en los adultos, por encima de los 40 ó 50, años puede aparecer por trastornos prostáticos.


Comenzar a tener una disfunción eréctil y concomitante a ello aparecer una eyaculación precoz puede pasar porque sabe que no va a llegar la buena erección hasta el final. Todas estas cuestiones son tratables, recuperables y cuanto más próximo a su aparición se acuda al especialista antes será la recuperación. Es un trastorno de la salud como cualquiera.


6.Hoy no, que me duele la cabeza…


Error; el sexo no sólo te relaja sino que alivia dolores y molestias leves, como precisamente, estos dolores de cabeza. La oxitocina y las endorfinas liberadas durante el orgasmo son responsables de calmar estos dolores.


7. Algunos alimentos ¿pueden mejorar nuestra disposición a mantener relaciones sexuales?


No hay prueba científica sobre ello. Hablar de alimentos afrodisíacos responde a sensaciones o imágenes que están ocultas en nuestra memoria, es la parte psíquica de todo esto, al igual que los colores, los sabores es una cuestión psíquica. Si te dicen que las ostras estimulan, esto lo tienes grabado en la mente y psíquicamente desencadena un factor a tu beneficio.


Estos factores son estimuladores de la memoria visual y el sexo se estimula a través del cerebro. La ostra no tiene una composición que te excite; sí sabemos que si te tomas una copa de champagne te relajas, y disminuyen en tu organismo sustancias como la adrenalina; se produce una vasodilatación; se necesita una relajación y una vasodilatación para que las estructuras del miembro masculino se llenen de sangre con la excitación.


La cuestión no es que los alimentos tengan sustancias que te provoquen una erección o una excitación. Por tomarte un plato de ostras no vas a tener una relación sexual impresionante.


mayo 30, 2014

Los diez miedos sexuales de los hombres

Los diez miedos sexuales de los hombres


Larepublica  .No solo las mujeres tienen dudas e inquietudes en el tema sexual. Los varones también presentan miedos que muchos no saben cómo superar


Aunque son conocidos por su fuerza y les gusta tomar las iniciativas, los varones también tienen miedos que deben superar antes de iniciar las relaciones con el sexo opuesto. Según el doctor Juan Carlos Kusnetzoff, autor del libro “El hombre sexualmente feliz. Del mito a la verdad científica”, existen situaciones psicológicas estrechamente unidas a lo sexual.


1.- Miedo a no gustar


Es un problema muy común entre los hombres, que se inicia mucho antes de llegar al acto sexual. El deseo de ser deseado por la mujer, forma parte del contexto interpersonal necesario a los fundamentos de la propia identidad.


2.- Miedo a no saber “encarar”


En el acercamiento a una mujer, un hombre puede tener miedo al rechazo expresado de casi infinitas maneras. Algunos temen parecer tontos o inseguros, otros, prevén las posibles reacciones agresivas de la mujer.


3.- Miedo por lo que sucederá


Cuando estos hombres llegan al acto sexual, no están relajados, sino preocupados por lo que sucederá. El resultado siempre es una intensa pérdida de la espontaneidad, una carencia de placer y, por lo tanto, un déficit seguro en la calidad de la erección.


4.- Miedo a no tener la erección


Muchos hombres temen ser rechazados si no tienen rápidamente una erección. Esto solo es posible –y no en todos los casos- cuando se es joven, entre los 18 y los 25 años aproximadamente. A medida que aumenta la edad, las condiciones del sistema nervioso y vascular son diferentes. Además, aumentan las exigencias en la calidad de los estímulos.


5.- Miedo a “ya no rendir”


Muchos hombres de más de 45 – 50 años desean tener la misma calidad y prontitud de reacción que 20 o 25 años atrás. El sentido común es el menos común de los sentidos para ellos. La exigencia aumenta, comienzan a aparecer temores a fracasar: se sienten “impotentes”, “acabados”, “viejos”, y comienza el círculo vicioso de rechazos – fracasos sucesivos.


6.- Miedo a la “primera vez”


La primera vez con cada mujer puede producir una fuerte inhibición cuya consecuencia puede llegar a ser la debilidad o la inexistencia de la erección. Como en todas las cosas de la vida, para poder consolidar la confianza y la seguridad, son necesarias varias experiencias positivas.


7.- Miedo a repetir el pasado


Las primeras experiencias dejan una marca a veces decisiva. En el acto sexual inicial, el hombre puede inhibirse, sentirse presionado, exigido… Este estado es pasajero en una gran cantidad de casos. Pero en muchos otros se mantiene el recuerdo de aquellas primeras veces angustiantes.


8.- Miedo a perder “el torneo”


Ya sea porque han tenido malas experiencias previas, o porque factores educacionales y psicológicos los condicionan, estos hombres no se dirigen a dar y obtener placer. Para ellos el sexo es un torneo, donde se gana o se pierde (ni siquiera se empata).


9.- Miedo a defraudar


El libro también precisa que hay hombres que tras el acto sexual buscan narrar los detalles de los encuentros, contando a sus amigos, el actuar de sus acompañantes; sin embargo, ocurre usualmente que para muchos hombres, las explicaciones solo son historias que tienen como objetivo elevar el ego del varón y que en realidad, no se ajustan a la realidad.


10.- Miedo a defraudar al espectador “interno”


Hay hombres que no se exhiben frente a nadie, son adultos sin contacto con otros varones delante de los cuales “presumir”. Pero no es necesaria la existencia de público exterior. El especialista precisa que el “público” está incorporado dentro de cada ser humano desde pequeños. “Nos atormenta y nos reprocha cuando las cosas no salen como esperamos”, precisa. (El Clarín)