Lo que nadie te dijo sobre sexo después de ser madre

Lo que nadie te dijo sobre sexo después de ser madre

Tener un hijo es lo más hermoso que le puede pasar a una persona, y trae consigo gran cantidad de cambios, algunos buenos y otros no tanto. Muchas están preparadas para los dolores, el sueño, y los biberones. Pero lo que muchas mujeres no se imaginan, son los cambios en la vida sexual de la pareja.

No es cuestión de tener un hijo, esperar la cuarentena y retomar la vida sexual. No es tan sencillo para todas las mujeres. Para que esto no te sorprenda, te revelamos todo sobre el sexo después de tener un bebé.

La primera vez te asustará

Si bien el médico te dio luz verde para retomar tu vida sexual luego de seis semanas, te sentirás aterrada como si se tratara la primera vez. No es para menos, una vida ha salido dentro de ti, y aunque al principio sentirás algo parecido al pánico, con el tiempo volverás a sentir placer.

Te sentirás más sexy

Luego del parto, tus pechos han crecido notablemente, aún tu cabello está más grueso y fuerte gracias al embarazo y la panza ya no impide subir unas escaleras sin perder el aliento. Esta combinación de cambios te harán sentir más femenina que nunca, ¡y hay que aprovecharlo!

Usa protección

Que no tengas tu período porque estás amamantando a tu bebé, no significa que no puedas embarazarte nuevamente. Salvo que quieras dos bebitos en casa en un santiamén, recupera el hábito del método anticonceptivo para disfrutar tu sexualidad a pleno nuevamente.

Tu deseo sexual escondido

Luego de tener un hijo, las prioridades de una mujer cambian. Aún ante la sexualidad y su pareja, que tendrá el mismo entusiasmo sexual de siempre. Pero las nuevas obligaciones y el nuevo rol de madre seguramente harán más difícil tener ganas. Paciencia, comienza abrazando a tu marido en la cama y comenzar con algunos juegos previos. De a poco, todo volverá.

Un ruidito del bebé puede borrar las ganas

Estás con muchas ganas de intimar con tu pareja, y cuando estás a punto de conseguirlo, el bebé se queja o emite algún sonido extraño. Eso es suficiente para distraer toda la atención de la madre reciente, que correrá a ver si está todo bien. Lamentablemente, habrá que esperar la próxima.

Los intentos de tu pareja pueden enfurecerte

No puedes culpar al hombre por intentarlo, pero poco tiempo de tener un bebé, cualquier insinuación puede molestarte sobremanera. Algunas molestias con tu cuerpo, como los senos hinchados de leche o el dolor por las suturas, te harán sentir que tu pareja te “acosa”. Con paciencia, dile que no es el momento.

Algunos hombres pierden el interés en el sexo

La mayoría de los hombres se sienten aún más atraídos por sus esposas luego de haber sido madres. Otros, los menos, suelen tener una reacción contraria, y les asusta la idea de “hacerlo con la madre de alguien”. Tienen una visión más maternal de la mujer, sobre todo si fueron testigos del parto y vieron cosas que jamás se hubieran imaginado. Tranquila, no hay nada que el tiempo, una lencería sexy y un par de copas no solucionen para empezar.

Lo importante es que sepas que retomar el sexo después de ser madre es cuestión de tiempo para amoldarse a los grandes cambios ocasionados por la llegada de esa pequeña personita.

Lo que nadie te dijo sobre sexo después de ser madre

Lily Allen revela que se volvería lesbiana por Beyoncé

¡Atracción sexual! Lily Allen revela que se volvería lesbiana por Beyoncé

Esmas.Después de protagonizar a través de su cuenta oficial de Instagram, un video en el que aparece bailando eróticamente en topless mientras canta un tema de Drake; Lily Allen vuelve a dejar con la boca abierta a sus seguidores, y es que la joven británica ahora reveló que estaría dispuesta a volverse lesbiana por un sexy cantante.

Lily Allen, quien confesó hace algún tiempo que consumía cocaína por su depresión, declaró al diario The Sun, que es tanta su atracción sexual y la fascinación que siente por la cantante Beyoncé, que estaría dispuesta a cambiar su orientación sexual por ella.

“Me volvería lesbiana por Beyoncé. Creo que nuestros hijos se verían muy bien juntos”, señaló Lily Allen, quien siempre ha precisado que es gran admiradora de la esposa de Jay-Z, pues incluso realizó el cover de la canción “Druck In Love” en un club nocturno de la capital inglesa.

La sorpresiva revelación se llevó a cabo en el estreno de la serie Game Of Thrones, a la que asistió la polémica cantante para apoyar a su hermano Alfie, quien da vida a “Theon Greyjoy”. A pesar de que la prensa quedó atónita ante su comentario, Lily se rió y no trató de retractarse.

En 2011, Lily Allen se casó con Sam Cooper, con quien ha formado una familia, pues procreó a sus dos hijas, de nombre Ethel Mary y Marnie Rose. Por su parte Beyoncé se casó con el rapero Jay-Z con quien tuvo a su primogénita Blue Ivy

Secretos que toda mujer debe saber sobre sexo

Top de los secretos que toda mujer debe saber sobre sexo

Terra .1. Toda mujer tiene una posición eficiente, encuentra la tuya. En otras palabras, cada mujer puede llegar al orgasmo mediante cierta posición. Así que prueba sitios diferentes, movimientos o lo que necesites para que el clímax no se te escape.

2. La posición puede cambiar. Tal vez antes todo era acrobacias e intentar cosas nuevas, pero ahora buscan una conexión más íntima (o tal vez es al revés), pero lo que quieres física y mentalmente cambia con el tiempo. Pon atención a lo que sientes y adáptalo con tu pareja.

3. Él no tiene un defectómetro. Esa serías tú buscando hasta el más mínimo defecto en tu cuerpo, pero ellos no se fijan en eso. Durante el acto sexual, los hombres experimentan un coctel neuroquímico tan fuerte, que están atrapados en el acto, según el sexólogo Ian Kerner. Así que olvídate de tus traumas y disfruta el momento.

4. El sexo en una cama suave y cómoda está subestimado. Sabemos que quieres experimentar en la cocina, en las escaleras, en el baño o donde sea, pero no tiene nada de malo disfrutar de una buena cama.

5. Los clichés sexuales existen por una razón: funcionan. Vayan a un hotel, tengan una cita romántica, tomen un baño de tina, usen velas aromáticas ¡o lo que se les ocurra!

6. Los demás no tienen más ni mejor sexo que tú. No hay un número normal de veces para tener relaciones al mes, más bien debes preguntarte ¿estás teniendo suficiente sexo para ti?

7. Pedir lo que quieres vale la pena la vergüenza. Que no te importe decirle a él lo que te gusta o lo que quieres en ese momento. Además de que él lo hará, tu placer se elevará por completo. Además, no tienes que decirlo tantas veces, con una o dos él entenderá el mensaje.

8. Dale un espacio al sexo. Todo el mundo está ocupado, en el trabajo, con la familia, etc., pero siempre es importante que le des unos minutos a ese momento placentero con tu pareja.

9. Entre más sexo tengas, más querrás. Es simple, entre más memorias placenteras tengas, querrás tener más acción. Pero cuidado porque también funciona al revés, entre menos sexo tengas, tal vez te vayas olvidando de él.

10. La masturbación no es sólo para ellos. En primer lugar es pura diversión y en segundo, ¿Cuándo fue la última vez que quedaste decepcionada de ti misma?

11. Preocuparte por el orgasmo hará que nunca llegue. Cuando sólo piensas en el clímax y no sucede tú te sientes mal y él piensa que no fue bueno. Enfócate en las sensaciones y verás que será más sencillo.

12. El sexo planeado puede ser mejor que el espontáneo. Nos referimos a que un buen juego previo puede desembocar en el mejor sexo del mes, aunque claro un rapidín también tiene su chiste.

13. Sí, también puedes darle una mano. Tocarte a ti misma puede ser apreciado por tu pareja, sobre todo si él no logra llevarte al clímax, créeme que no se va a enojar, al contrario.

14. Él no necesita que hagas cosas muy extremas. Hay muchas formas de que él llegue al orgasmo, asegura Kerner. Mientras pongas atención a sus reacciones y pruebes cosas nuevas él no tendrá quejas.

15. A veces tu cuerpo necesita un descanso. Tal vez no tengas ganas o simplemente ella está muy seca. El trabajo, la familia o cualquier cosa puede ser el culpable, no pasa nada, ya habrá más oportunidades.

16. A veces simplemente hacerlo funciona. Si esperas tener un impulso de sexualidad y no llega, intenta hacerlo y verás que tu cuerpo y tu pareja cederán.

 

17. Los ejercicios kegel son claves. Estos ejercicios donde aprietas tus músculos pélvicos te darán más control al tener un orgasmo. Para hacerlos aprieta como si no quisieras hacer pipi, luego suelta.

18. Los juguetes pueden ser útiles. Vibradores, plumas, almohadas, etc. Cualquier objeto que puedan usar para reír, acomodarse o sentir más placer encenderá la relación.

Top de los secretos que toda mujer debe saber sobre sexo

8 frases que ellos aman escuchar en la cama

8 frases que ellos aman escuchar en la cama

Imujer .De todas las cosas que le puedes decir a un hombre, aquí te pasamos una lista de las frases que más les gusta escuchar a ellos. Si lo que quieres es volverlo loco en la cama, y que sea tuyo, tan sólo tienes que repetir estas palabras tan encantadoras.

Aunque sabemos que los hombres se excitan más que nada a nivel visual, bien vale tener estas 8 frases que enloquecen a los hombres en la cama. ¡No te quedes sin verlas!

#8 Te quiero. No es necesario querer a alguien para mantener relaciones sexuales, así que si un hombre escucha de su chica estas palabras y está involucrado con ella, seguramente se sentirá más entusiasmado.

#7 Tu cuerpo es increíble. No todo hombre trabaja su cuerpo por su salud, sino para verse bien. Y si después de todo, una mujer se lo reconoce en el mejor momento, sentirá que su trabajo ha valido la pena. La misión de que su pareja sexual note sus músculos brotando de su brazo o tórax ha sido cumplida.

#6 Tu cuerpo es perfecto, me encanta. Si con el comentario anterior, el hombre se sentía completamente halagado, estas palabras serán como un salmo para sus oídos. ¡Has aprendido hacia dónde dirigir tu cumplido!

#5 Dime lo que te gusta. Esas palabras denotan tu predisposición a probar nuevas cosas, y que quieres que el encuentro sexual sea una experimentación para que ambos puedan disfrutar. Al mencionar esa frase, prepárate a vivir una experiencia osada y placentera en brazos de tu chico.

#4 Tienes un lindo pene. Los hombres y su afán de sentirse bien con su pene, que lo comparan entre ellos y hasta son capaces de medirlo. Así que si se te ocurre adular su parte íntima, por más extraño que te parezca, el comentario será más que bienvenido.

#3 Puedes hacerme lo que quieras. Una frase que le demuestra tu entrega total y de confianza al hombre con quien estás en la cama. Escuchar eso lo volverá loco y se sentirá seguro de darte placer.

#2 Te sientes bien dentro de mí. Los hombres que están trabajando con un equipo más pequeño que el promedio, quieren creer que están usando su pene de una manera extraordinaria. Con mucho trabajo y esmero de por medio, esas palabras le darán una tranquilidad sorprendente.

Si en vez de emitir palabra sólo puedes limitarte a gemir, sentirá que no necesita un montón de elogios en la cama. Muchas veces, un simple gemido vale más que mil palabras y entusiasma a las mil maravillas.

Si te interesa saber más sobre los hombres en la cama, te sugerimos leas sobres los secretos sexuales y las 4 cosas que debes considerar sobre la intimidad.

 

PAN no aprueba despenalización del aborto

Acapulco

Pide PAN realizar foros de consulta para despenalización del aborto.

Alejandro Gómez, Taxco Gro., 4 de junio de 2014.- Si el gobernador, Ángel Aguirre Rivero, y el PRD insisten en aprobar la despenalización del aborto, sería bueno realizar foros de consulta abiertos a la población para que la misma sociedad opine libremente sobre el tema, y sean los diputados quienes emitan su voto con conocimiento de causa, en un proceso abierto y claro donde se conozca cuales legisladores están a favor o en contra de la iniciativa.

En esos términos se expresó el dirigente del PAN en Guerrero, Andrés Bahena Montero, al señalar que existen voces proponiendo una votación legislativa a través de cédula, cuando lo ideal sería emitir votos de manera pública para que la ciudadanía sepa cuales diputados promueven y respaldan la despenalización del aborto y quienes rechazan la iniciativa del ejecutivo en una muestra de apoyo a la vida.

Advirtió que la iniciativa del gobernador podría quedarse en la congeladora legislativa, porque Guerrero no es el Distrito Federal en cuanto a infraestructura hospitalaria y porque en la capital del país no se tienen avances en el mejoramiento de educación sexual, luego de haberse aprobado la despenalización del aborto.

Señaló que el PRD siempre se ha manifestado a favor de los foros de consulta ciudadana y es buen momento para promover la participación de la población en un ejercicio abierto y en un tema importante como es la interrupción del embarazo que se ha polarizado por distintas circunstancias.

Puntualizó que independientemente del resultado de los foros de consulta, Acción Nacional se opone rotundamente a la iniciativa de Aguirre Rivero, porque su instituto político es humanista y está a favor de la vida desde el momento mismo de la concepción.

Bahena Montero, consideró desafortunado el hecho de que los secretarios de la mujer y salud, Rosario Herrera y Lázaro Mazón, respectivamente, tengan puntos de vista radicales respecto a las cifras de abortos en la entidad y exista confusión entre ellos mismos, porque eso no ayuda en nada a resolver la problemática existente en Guerrero.

Señaló que Lázaro Mazón ha reconocido que el estado no cuenta con la infraestructura para practicar abortos como lo plantea la iniciativa del gobernador, mientras Rosario Herrera está muy interesada en la aprobación a la despenalización de la interrupción del embarazo, donde algunas voces señalan intereses económicos de empresas farmacéuticas pero pidió no caer en el terreno de la especulación, respecto a quienes pudieran estar detrás del apoyo a la propuesta.

Andrés Bahena, dijo que con esas posturas tal parece que al interior del gabinete estatal no quieren atender la situación, porque esos puntos de vista han contribuido en la polarización del tema y es necesario promover la participación ciudadana con foros de consulta transparentes para evitar una imposición. ANG

PAN no aprueba despenalización del aborto

 

Promueve prevención de embarazo el DIF Oaxaca

Promueve prevención de embarazo el DIF Oaxaca

Oaxaca, 31 Mayo de 2014. Notimex.- El Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) realizó el taller “Prevención del embarazo adolescente”, con la asistencia de personas procedentes de diversos municipios de la entidad.

Esta actividad busca desarrollar alternativas que les permitan a las y los adolescentes contar con información y orientación, para estar en posibilidad de tomar mejores decisiones de acuerdo con su proyecto de vida y con respecto al ejercicio de su sexualidad.

La directora de Desarrollo Familiar y Comunitario del DIF, Liliana del Carmen Baroja Martínez, informó que el curso-taller pone mayor énfasis en la prevención, sin dejar a un lado la posibilidad de brindar oportuna atención a quienes se han convertido en madres y padres de familia, durante esta etapa de la vida.

El Sistema Nacional DIF impulsa el programa a través de la formación de promotores-orientadores que repliquen la información en sus comunidades.

Baroja Martínez precisó que para esta actividad se convocó a 30 municipios, cuyas autoridades se han comprometido a trabajar en el tema de embarazo adolescente.

Los temas que se abordan son enfermedades de transmisión sexual, métodos anticonceptivos, roles de género, autoestima y toma de decisiones responsables, entre otros.

 

Los diez miedos sexuales de los hombres

Los diez miedos sexuales de los hombres

Larepublica  .No solo las mujeres tienen dudas e inquietudes en el tema sexual. Los varones también presentan miedos que muchos no saben cómo superar

Aunque son conocidos por su fuerza y les gusta tomar las iniciativas, los varones también tienen miedos que deben superar antes de iniciar las relaciones con el sexo opuesto. Según el doctor Juan Carlos Kusnetzoff, autor del libro “El hombre sexualmente feliz. Del mito a la verdad científica”, existen situaciones psicológicas estrechamente unidas a lo sexual.

1.- Miedo a no gustar

Es un problema muy común entre los hombres, que se inicia mucho antes de llegar al acto sexual. El deseo de ser deseado por la mujer, forma parte del contexto interpersonal necesario a los fundamentos de la propia identidad.

2.- Miedo a no saber “encarar”

En el acercamiento a una mujer, un hombre puede tener miedo al rechazo expresado de casi infinitas maneras. Algunos temen parecer tontos o inseguros, otros, prevén las posibles reacciones agresivas de la mujer.

3.- Miedo por lo que sucederá

Cuando estos hombres llegan al acto sexual, no están relajados, sino preocupados por lo que sucederá. El resultado siempre es una intensa pérdida de la espontaneidad, una carencia de placer y, por lo tanto, un déficit seguro en la calidad de la erección.

4.- Miedo a no tener la erección

Muchos hombres temen ser rechazados si no tienen rápidamente una erección. Esto solo es posible –y no en todos los casos- cuando se es joven, entre los 18 y los 25 años aproximadamente. A medida que aumenta la edad, las condiciones del sistema nervioso y vascular son diferentes. Además, aumentan las exigencias en la calidad de los estímulos.

5.- Miedo a “ya no rendir”

Muchos hombres de más de 45 – 50 años desean tener la misma calidad y prontitud de reacción que 20 o 25 años atrás. El sentido común es el menos común de los sentidos para ellos. La exigencia aumenta, comienzan a aparecer temores a fracasar: se sienten “impotentes”, “acabados”, “viejos”, y comienza el círculo vicioso de rechazos – fracasos sucesivos.

6.- Miedo a la “primera vez”

La primera vez con cada mujer puede producir una fuerte inhibición cuya consecuencia puede llegar a ser la debilidad o la inexistencia de la erección. Como en todas las cosas de la vida, para poder consolidar la confianza y la seguridad, son necesarias varias experiencias positivas.

7.- Miedo a repetir el pasado

Las primeras experiencias dejan una marca a veces decisiva. En el acto sexual inicial, el hombre puede inhibirse, sentirse presionado, exigido… Este estado es pasajero en una gran cantidad de casos. Pero en muchos otros se mantiene el recuerdo de aquellas primeras veces angustiantes.

8.- Miedo a perder “el torneo”

Ya sea porque han tenido malas experiencias previas, o porque factores educacionales y psicológicos los condicionan, estos hombres no se dirigen a dar y obtener placer. Para ellos el sexo es un torneo, donde se gana o se pierde (ni siquiera se empata).

9.- Miedo a defraudar

El libro también precisa que hay hombres que tras el acto sexual buscan narrar los detalles de los encuentros, contando a sus amigos, el actuar de sus acompañantes; sin embargo, ocurre usualmente que para muchos hombres, las explicaciones solo son historias que tienen como objetivo elevar el ego del varón y que en realidad, no se ajustan a la realidad.

10.- Miedo a defraudar al espectador “interno”

Hay hombres que no se exhiben frente a nadie, son adultos sin contacto con otros varones delante de los cuales “presumir”. Pero no es necesaria la existencia de público exterior. El especialista precisa que el “público” está incorporado dentro de cada ser humano desde pequeños. “Nos atormenta y nos reprocha cuando las cosas no salen como esperamos”, precisa. (El Clarín)

Pareja en posesión de pornografía infantil consignada en QRoo

 

Pareja en posesión de pornografía infantil consignada en QRoo

Cancún, 29 Mayo de 2014. Notimex.- La Procuraduría General de Justicia en el estado (PGJE), consignó ante un juez penal, a José de Jesús Moreno Huerta y/o Jesse Moreno Huerta y/o Luis Díaz Anguilera de 55 años y a María Edith López Villaseñor de 47 años, por el delito de posesión de pornografía infantil.

Originarios de Michoacán, ambos fueron detenidos por elementos de la Policía Judicial en posesión de una carpeta con fotografías con contenido sexual.

En un comunicado, la dependencia reiteró que las dos personas viajaban a bordo de un vehículo compacto cuando fueron detenidos debido al comportamiento sospechoso del conductor, identificado en ese momento como José de Jesús Moreno.

Añadió que los policías les marcaron el alto y, en un primer intento, José Moreno hizo caso omiso de la indicación; fue en el segundo llamado cuando el conductor accedió a una revisión, en donde se localizó a la altura del freno de mano la carpeta con las imágenes.

Pese a que en su declaración ministerial, los presuntos responsables negaron los hechos, el hoy indiciado José de Jesús Moreno Huerta, aparece en una de las impresiones con una joven de 14 años de edad.

Sin embargo, la PGJE especifica que posteriormente Moreno Huerta aceptó ser la persona que se distingue en la gráfica, pero argumentó que se trata de un fotomontaje.

En entrevista, el subprocurador de justicia del estado, Carlos Arturo Álvarez Escalera, dijo que se solicitó información a las autoridades de Florida, Estados Unidos, toda vez que al parecer José de Jesús Moreno Huerta y/o Jesse Moreno Huerta y su esposa María Edith López Villaseñor, podrían contar con antecedentes penales por abuso sexual en aquel lugar.

De acuerdo con información que proporcionó la PGJE, previo al vencimiento del plazo constitucional, el Ministerio Público de la Fiscalía consignó este miércoles a la pareja y elementos de la Policía Judicial realizaron el traslado a la cárcel de esta ciudad.

 

Niños del internado Adolfo Cienfuegos son maltratados

 

Niños del internado Adolfo Cienfuegos son maltratados

Niños del internado Adolfo Cienfuegos son víctimas de acoso sexual, violencia, discriminación y hasta prácticas satánicas

Salo Flores/API

Chilpancingo, Gro.- Acoso sexual, discriminación, violencia, trabajos forzados, condiciones insalubres, malversación de fondos, santería y otras prácticas irregulares; fueron las quejas que hicieron alumnos y padres de familia sobre el internado 21 de la Secretaría de Educación Guerrero (SEG), que lleva por nombre “Adolfo Cienfuegos y Camus”, ubicado en el municipio de Tixtla.

Luego de la denuncia que hicieron padres de familia de la ciudad de Tixtla de que a los niños les daban la comida en estado de descomposición y que les racionaban la comida; personal de la Comisión en Defensa de los Derechos Humanos (Coddehum) anunció que estará revisando minuciosamente el caso.

El conflicto interno que hay entre los maestros y la directora del albergue Mayra Edilia López Caudana, sobre la mala alimentación al alumnado, derivó en una investigación de campo por parte de la Comisión Estatal de Defensa de los Derechos Humanos.

La inspección que realizó personal de la Coddehum constató sobre las arbitrariedades en las que viven los infantes, como las inundaciones de dormitorios a causa de las lluvias y diversas fisuras en la pared por los constante sismos suscitados en el estado.

El testimonios sobre los alimentos a cerca de 80 niños es que “no alcanzan” a comer todos, además de que no reciben artículos de primera mano para su aseo personal.

Uno de los testimonios aseguró y mostró fotografías donde los alimentos “tienen gorgojos (insectos)”, por lo que a veces han vomitado y en ocasiones ha regresado la comida, pero reciben presión de los encargados de comerse su propio vómito.

Además de que los estudiantes informaron realizar las labores forzosas de aseo a la institución, aun cuando se cuenta con personal para esta labor, por lo cual a veces reciben el pago de “un peso”.

Además denunciaron discriminación y violencia entre los estudiantes internos y externos, estos últimos, hijos del personal que labora en la institución quienes los maltratan, regañan y hasta les pegan.

En ese tenor, Jaquelin Vázquez Pineda coordinadora del programa para prevenir y combatir la violencia y acoso escolar de la Coddehum, refirió que muchas de las irregularidades que se da en esa institución, es porque los trabajadores dan un trato especial a sus hijos a pesar de que en esa institución, está reglamentado que las becas otorgadas son exclusivamente para menores de seis a 14 años, huérfanos o en situaciones precarias; acciones que no se justifican en estos casos.

Y resaltó que de las 320 becas para los niños internados, solo 110 cumplen este esquema; las demás fueron otorgadas de manera irregular.

Señaló que este martes las irregularidades fueron documentadas y canalizadas bajo oficio para dar inicio a una recomendación por oficio, por parte de esta comisión.

Otra de las denuncias que hay de varias niñas, dijo, es que el maestro de quinto grado de nombre “Giovanni”, constantemente las agarra de una forma incómoda, tomándolas de la cintura y de los hombros, acusándolo de que buscan siempre la manera de estarlas “tocando”.

Situación que dijo, se tiene que canalizar a las instancias correspondientes para la investigación y aplicar la sanción correspondiente.

Cabe señalar que este conflicto también se derivó en que los maestros denunciaron que la directora realiza prácticas satánicas en donde utiliza a los niños, para cantar adoraciones supuestamente diabólicas.

 

Diez principios para mejorar tu vida sexual

Diez principios para mejorar tu vida sexual

Revistaohlala.  A esta altura seguramente ya te volviste una experta en los aspectos básicos del sexo. Conocés de memoria dónde está tu punto G y podés dar cátedra respecto a si la posición de jineta en reversa es más placentera que la del misionero. Por eso, este es el momento para subir la intensidad a tus encuentros hot en la cama. ¡Hay de todo! Técnicas, juguetes y trucos simples para transformar el sexo cotidiano en uno más picante.

1. No la alargues de más

Una encuesta realizada por terapeutas sexuales concluyó que la duración óptima de una relación sexual es de 3 a 13 minutos. Esto es una buena noticia, considerando que el hombre promedio dura sólo 7.8 minutos. Así que dejá de preocuparte por romper un récord y dedicá más tiempo a los juegos preliminares. ¡Satisfacción garantizada para ambos!

2. Testeá el mercado

La oferta de preservativos actual es realmente amplísima. ¡Hay para todos los gusto! Los de sabores variados, multicolor, en tonos flúo, texturados con tachas, anatómicos, extra lubricados, ultrafinos que imitan la piel, con anillos vibradores, los que no son de látex y con geles íntimos incorporados para aumentar las sensaciones. Todos tienen beneficios diferentes a la hora del placer. Comprá los que te generen más fantasías y descubrí tu favorito. ¡Un estudio de mercado jamás fue tan divertido!

3. Atrevete-te-te

“Para aquellas mujeres que suelen adoptar un papel más sumiso, cambiar de rol y convertirse en las dominantes puede alterar la rutina sexual”, asegura el Dr. Ian Kerner, autor de She Comes Firts. “No es necesaria la ropa de cuero con tachas, ni el látigo; el simple hecho de hacer algo que tu pareja no espere (como iniciar la acción ni bien abra la puerta) puede encender la acción”.

4. Chequeá el termostato

Una universidad holandesa reveló en un estudio que el número de orgasmos aumenta un 30% en hombres y mujeres que mantienen una buena temperatura durante el sexo. Los investigadores creen que los resultados indican que entre más cómodo se sientan con la temperatura corporal y ambiente, más probabilidades tienen de llegar al clímax.

5. Ejercitá el “Om”

Un estudio recientemente publicado en el Journal of Sexual Medicine descubrió que los yoguis tienen una vida sexual potenciada. Las mujeres del estudio que empezaron a practicar yoga reportaron un mejor nivel de excitación y deseo, así como también mejores orgasmos. ¿El plus? El aumento de la flexibilidad también resultó útil a la hora del encuentro entre las sábanas.

6. Hacete fan de la TAC

Estas siglas se refieren a la Técnica de Alineación Coital. Imaginate la posición del misionero, pero con él recostado completamente arriba tuyo, pecho contra pecho, en lugar de sosteniéndose arriba. “Esta técnica aumenta considerablemente la probabilidad de que la mujer llegue al climax”, recomienda Tracey Cox, autora del libro Secrets of a Super Sexpert.

7. Calentalo por SMS

¿Sos adicta al celu y chequeas una y otra vez tus redes sociales? ¡Ahora también podés sacarle provecho para aumentar las ganas! Sacate alguna foto bien hot y mandásela por mensaje de texto sorpresivamente a tu chico. ¡Una imagen vale más que mil palabras!

8. Adivina, adivinador

El antifaz para dormir puede servir para mucho más que tapar la luz a la hora de soñar. Llevalo a un ámbito lúdico: un juego con los ojos vendados tipo “¿Adiviná lo que voy a hacer ahora?” te ayuda a prolongar la previa. Y si, generalmente, odiás que las luces estén prendidas en los momentos más íntimos, este es un accesorio ideal para tener en cuenta e implementarlo con tu chico. Si sos medio vergonzosa o tenés algunos complejos que te traban (sobre todo en los primero encuentros), colabora a que te desinhibas y te entregues íntegramente al disfrute.

9. Jugá con el agua

Ok, quizás vas a necesitar la ayuda de un plomero profesional para instalar un duchador de mano. ¡Pero no sabés cómo vale la pena! Jugá con el chorro del agua hasta que llegues a un estado de nirvana en la ducha.

10. Conseguí el equilibrio

La jineta en reversa es una de las posiciones favoritas de las mujeres, pero puede volverse un poco cansadora para tus cuádriceps. Por eso, para evitar dolores o la fiaca que te genera, pedile a tu chico que se siente en una silla, para que tus piernas tengan espacio para moverse, o agarrate de la cabecera para mejorar tu equilibrio y liberar la carga de tus muslos.

¿Qué opinás de estos principios? ¿Cuál da más resultado?