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septiembre 21, 2016

Cacahuate y huevo deben ser incluidas en dieta del bebé

El cacahuate y el huevo podrían evitar las alergias a temprana edad.


De acuerdo con los datos de la Sociedad Española de Inmunología Clínica y Alergia Pediátrica (SEICAP); entre un 4% y un 8% de los niños padecen algún tipo de alergia alimentaria, por lo general al pescado; al marisco o a los frutos secos.

Un tipo de alergia que, lejos de constituir un mero problema culinario o nutricional; –reduce notablemente la variabilidad de la dieta del menor–, se asocia con problemas muy graves para la salud e, incluso, puede resultar fatal.

Además, el número de ingresos hospitalarios por alergias alimentarias en la población infantil; de nuestro país se ha multiplicado por siete en solo una década.

Pero, ¿no hay nada que podamos hacer? Pues según un estudio llevado a cabo por investigadores del Colegio Imperial de Londres (Reino Unido); habría que introducir estos alimentos en las dietas de los bebés a edades aún más tempranas; para reducir su riesgo de desarrollo de alergias alimentarias.

O así sucede, cuando menos, en el caso de los cacahuetes y del huevo; –producto que, junto a la leche de vaca y las nueces, provoca el mayor número de alergias alimentarias entre los niños europeos.

Los resultados mostraron que los bebés en cuya dieta se introduce el huevo a la edad de 4 a 6 meses; tienen un riesgo hasta un 40% menor de desarrollar alergia al huevo que aquellos en los que este alimento se ‘introduce’ de forma más tardía.

Un beneficio que resulta, si cabe, más acusado en el caso del cacahuete; su introducción en la dieta entre los 4 y los 11 meses de edad se asocia, frente a una introducción más tardía; con una reducción del 70% en el riesgo de desarrollar alergia al cacahuete.

junio 12, 2015

Nueces y cacahuates: disminuye riesgo de muerte temprana

Nueces y cacahuates: disminuye riesgo de muerte temprana


Holanda, 12 de junio de 2015.- Los nueces son un fruto saludable que aportan nutrientes a nuestro organismo, deber comer solo medio puñado de nueces todos los días.


Eficazmente puede disminuir el riesgo de muerte temprana.


En estos días un estudio muestra la importancia de consumir ambos alimentos, además dichas investigaciones previas indican que el vinculo se mantiene con la salud cardiovascular.


Principalmente, repasa ciertas nueces específicas y algunas enfermedades.


Investigadores de la Universidad Maastricht encontraron una disminución de 23% en la probabilidad de muerte en un estudio conducido durante 10 años.


Durante una década los participantes comieron 10 gramos (0.3oz) de nueces al día.


NUTS


La crema de cacahuate no presentó beneficio alguno ya que tiene altas cantidades de sal y grasas trans.


Las nueces contienen: Ácidos grasos monosaturados y polisaturados, Vitaminas, Fibra, Antioxidantes, entre otros compuestos bioactivos.


Más de 120,000 mujeres y hombres holandeses entre los 55 a 69 años de edad, dieron información sobre su estilo de vida y dieta alimenticia en 1986, y su tasa de mortalidad fue examinada 10 años después.


El riesgo a la mortandad prematura a causa de la diabetes, el cáncer, enfermedades respiratorias y neurodegenerativas, se encontraron rebajadas entre los consumidores de nueces.


Asimismo, señaló el profesor que condujo el estudio, Prof Piet van den Brandt, publicó en el Diario Internacional de Epidemiología que fue sorprendente como la disminución de mortandad haya sido visible a partir de consumir 15g de nueces o cacahuates al día.


También agregó que en 10 años se disminuyó en un promedio de 23% el riesgo de morir por alguna de estas enfermedades:


45% en enfermedades degenerativas; 39% en enfermedades respiratorias; 30% en diabetes.



Nueces y cacahuates: disminuye riesgo de muerte temprana