XD

Mostrando las entradas con la etiqueta ansiedad. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta ansiedad. Mostrar todas las entradas

mayo 10, 2017

Lecciones de francés

Lecciones de francés

Ventana. Por: José Cárdenas.

Lo digo con ansiedad, angustia y desesperación: pobre México, tan lejos de Francia y tan cerca del abismo.

No trato de evocar los tiempos apolillados de Don Porfirio, cuando todo lo francés parecía imitable: estilo de vida, moda, cultura, ciencia y alta cocina, todo, objeto de deseo y aspiración de la aristocracia mexicana.

No. Hoy, la envidia por la democracia gala nos debe sacar roncha y tirria…

La solidez de las instituciones democráticas de un país civilizado –como alegan los colegas Rafael Cardona y Jorge Castañeda en la radio– hizo posible que el señor Emmanuel Macron ganara las elecciones y el próximo lunes se siente a despachar en el Palacio del Elíseo; que la señora perdedora, Marine Le Pen, haya bailado, porque a fin de cuentas ganó para su causa ultra conservadora, semi-fascista y xenófoba.

Lo que su corriente nunca había logrado, por lo cual no tuvo empacho en reconocer el triunfo de su joven oponente, centrista, neoliberal ortodoxo, astuto y suertudo, eso sí, prometiendo ser ruda opositora para dificultarle a Macron el desafío político de poner al país “en marcha”, y cumplir con los principios de libertad, igualdad y fraternidad, comprometidos bajo el lema de Francia.

A pesar de la incertidumbre que pueda representar el triunfo de Macron, para la vieja división entre izquierda y derecha todo funcionó como se esperaba y ninguna escaramuza o sismo político puso en riesgo la viabilidad de la Quinta República.

Mientras Francia transita por un cambio de paradigma sin comprometer la estabilidad del Estado, en México, nuestro México, que gravita en otra órbita; quienes toman las grandes decisiones no pueden ponerse de acuerdo sobre cuando discutirán temas urgentes como la Ley de Seguridad Interior, que permitiría la normalización jurídica de la acción del Ejército en labores que no son del Ejército.
Nuestra joven democracia sigue atrapada entre el ensayo y el error; en pleitos de lavadero.

La designación del Fiscal Anticorrupción; el nuevo modelo policíaco y varios asuntos más que han sido postergados para mejor ocasión, ahora que le guerra electoral es intensa, y se pondrá más caliente el año que viene.

La agenda nacional avanza o se detiene en función del calendario político-electoral, y como en nuestro país todos los años hay votaciones, nunca es posible llegar a acuerdos de largo plazo, más allá de la coyuntura del poder; el pleito es permanente.

En México los proyectos de Estado son imposibles; el país se reinventa sexenio tras sexenio, o trienio tras trienio, dependiendo quién y cómo domine el Congreso.

Se trata de vivir en la coyuntura, en la ocurrencia y en la dinámica de boicot de todos aquellos que aspiran al poder y ven el éxito en el fracaso del otro.

Nos alarmamos porque Andrés Manuel López Obrador quiera cancelar la construcción del nuevo aeropuerto y echar para atrás parte de la reforma energética; el asunto no es nuevo ni exclusivo del humor con que despierte el Mesías Tropical.

Recordemos que durante el sexenio de Felipe Calderón el PRI bloqueó el intento de cambio al marco energético, con tal de no dar un triunfo al régimen panista.

La diferencia entre la clase política francesa y la mexicana –cito de nuevo a Cardona y Castañeda–  es que Francia siempre ha encontrado, a quienes han sabido interpretar la grandeza de ese país; que han podido entender los errores y fracasos de los hombres, que no son precisamente las equivocaciones de Francia, como dijo alguna vez el general De Gaulle al presidente estadunidense Richard Nixon.
En la incomprensión de esa dimensión radica el verdadero problema de los políticos mexicanos y sus partidos desacreditados que no han logrado la operatividad institucional más allá de pleitos dizque ideológicos y escaramuzas por el poder callejero…

EL MONJE SIMBÓLICO: Gana Macron; camina por el Louvre, símbolo de la cultura francesa; tras él, la pirámide de cristal, símbolo de poder y transparencia construida por un chino (leoh Ming Pei).

Ese es el entorno simbólico de un triunfo acompasado por la “Oda a la Alegría, música de un alemán, que acompaña al flamante presidente electo para gobernar Francia, antes de escuchar “La Marsellesa”. Así es ahora la globalidad civilizada. ¿Algún día eso se entenderá de este lado patriotero, cohetero y chisguetero?

 

 

enero 29, 2017

Ansiedad, principal motivo de consulta en el área de salud

La ansiedad es la respuesta del ser humano ante situaciones de estrés.


La ansiedad, seguida de la depresión, luego otras patologías mentales como el trastorno bipolar y la esquizofrenia; constituyen los principales motivos de consulta en el área de salud mental del Hospital Civil de Guadalajara.

El doctor y coordinador del Módulo de Salud Mental del XIX Congreso Internacional Avances en Medicina Hospital Civil de Guadalajara (CIAM 2017); indicó que los problemas mentales siguen siendo un fuerte motivo de consulta.

Asimismo, detalló que la depresión se caracteriza porque la persona presenta sentimientos de tristeza, por lo menos durante 15 días; además disminuye su participación en actividades que antes le provocaban placer.

“También sufre alteraciones en el sueño y la alimentación (disminución o aumento del apetito), falta de concentración, sentimientos de culpa y cuando está muy avanzada, la persona puede tener tentativas de suicidio”, detalló.

Agregó que la ansiedad es la respuesta del ser humano ante situaciones de estrés.

Cuando los sujetos no tienen la capacidad suficiente para que sus respuestas sean adecuadas al entorno; se pueden generar alteraciones emocionales como la ansiedad.

Por su parte, el doctor y coordinador del Módulo de Salud Mental del CIAM 2017; señaló que las dos unidades del HCG “Fray Antonio Alcalde” y “Dr. Juan I Menchaca”, proporcionan atención farmacológica y psicoterapéutica.

octubre 09, 2016

Personas con alzheimer podrán quitarse la ansiedad y angustia

Desarrollan programa para reducir ansiedad y angustia de personas con alzheimer


Como parte del convenio firmado con la Universidad de Edimburgo Escocia y especialistas del Instituto Nacional de Geriatría (INGER) desarrollaron un programa de intervención psicosocial para reducir la irritabilidad; angustia y la ansiedad de las personas con Alzheimer, sin necesidad de medicamentos.

Se trata de un programa piloto de tres etapas, que permite que las personas de la tercera edad reanuden en lo posible sus actividades diarias y se sientan felices; a través de la capacitación de las personas encargadas de sus cuidados, explicó la investigadora en Ciencias Médicas del INGER, Sara Torres Castro.

Destacó que esta intervención de tres etapas se realiza en doce semanas y se prevé llevar a instituciones de larga estancia en el país.

Está dirigida a cuidadores profesionales de salud; así como a familiares del paciente.

En la primera llamada terapia del muñeco; se utiliza un juguete de peluche para bajar los síntomas de angustia y ansiedad de los pacientes; ya que al acariciarlos les proporcionan esa sensación de tranquilidad y seguridad.

Con la terapia de reminiscencia; se estimula la memoria de las personas con algunos objetos que fueron significativos en diferentes etapas de su vida; para reactivar los recuerdos.

En la terapia psicomotora con baile principalmente danzón; para reactivarlos físicamente y evitar que se la pasen sentados frente a la televisión o durmiendo.

Junto con estas acciones; se crea un álbum integrado por diferentes actividades y elementos que le gustan y no le gustan al paciente; para realizar terapias que se ajusten a las necesidades de cada persona.

Con esto, explicó la doctora Torres Castro, se ofrece un programa especializado para la atención de los adultos mayores con este tipo de trastorno.

Se trata de una intervención sistematizada de diferente tipo de actividades; que deben realizar de manera permanente, para reducir inclusive la irritabilidad de los pacientes con Alzheimer.

En estas tareas, explicó que la Universidad de Edimburgo, Escocia; apoyará con la capacitación del personal de salud para la atención de las personas en instituciones de larga estancia.

mayo 02, 2016

Aire libre durante 45 minutos evita la ansiedad

(Aire libre durante 45 minutos evita la ansiedad) %imagen%
Aire libre durante 45 minutos evita la ansiedad
Ciudad de México, 2 de mayo de 2016.- Aire libre durante 45 minutos evita la ansiedad y la alteración de tus ciclos del sueño, logrando descansar tu cuerpo si pasas todo el día pegado a la computadora.

También si estas sentado, con solo esos minu
Ver nota completa: http://www.notimundo.com.mx/aire-libre-45-minutos/

marzo 30, 2016

Violencia psicológica provoca ansiedad a hijos

(Violencia psicológica provoca ansiedad a hijos) %imagen%
Violencia psicológica provoca ansiedad a hijos
Guadalajara, Jalisco, 30 de marzo de 2016.- Violencia psicológica provoca ansiedad a hijos, cuando los padres no ejercen un control sobre sus hijos les provoca trastornos.

Como son ansiedad e insomnio, reveló la terapeuta María Ángela Gómez Pérez c
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/violencia-psicologica-provoca/

noviembre 25, 2015

Grasas provoca ansiedad y depresión en las dietas

(Grasas provoca ansiedad y depresión en las dietas) %imagen%
Escrito por: Rosa Afrodita.
Grasas provoca ansiedad y depresión en las dietas
Ciudad de México, 25 de noviembre de 2015.- Grasas provoca ansiedad y depresión en las dietas con un incremento de azucares en los alimentos, conducen a incrementar el peso corporal, elevando los niveles.

Para de
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/grasas-provoca-ansiedad/

noviembre 23, 2015

Grasas en la dieta provoca ansiedad y depresión

(Grasas en la dieta provoca ansiedad y depresión) %imagen%
Grasas en la dieta provoca ansiedad y depresión
Ciudad de México, 23 de noviembre de 2015.- Grasas en la dieta provoca ansiedad y depresión, ocasionando el incremento en el peso corporal y los altos niveles de azúcar, resultados. Estos síntomas pueden derivar también en los cambios mesurables en e
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/grasas-en-la-dieta-provoca/

octubre 08, 2015

Ansiedad en Jalisco con más problemas mentales

(Ansiedad en Jalisco con más problemas mentales) %imagen%
Ansiedad en Jalisco con más problemas mentales
Guadalajara, 8 de octubre de 2015.- Ansiedad en Jalisco con más problemas mentales, ocupando el primer lugar dentro de esta misma ciudad; señaló el jefe del Departamento de Clínicas.

Los problemas que afectan a la ansiedad conllevan también al estr
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/ansiedad-en-jalisco-con-mas/

julio 15, 2015

Deseo sexual, ansiedad de carácter erótico: hombres y mujeres

Deseo sexual, ansiedad de carácter erótico: hombres y mujeres


México, 15 de julio de 2015.- Un estado anímico, una propensión a excitarse y un cúmulo de sensaciones agradables, es el deseo de una ansiedad placentera de carácter erótico.


Precisó, el sexólogo clínico mexicano David Barrios. La curva de la respuesta sexual incluye tres elementos: el deseo, la excitación y el orgasmo.


El deseo se modifica con el tiempo; en un inicio es muy intenso y después se convierte en algo maduro y pasional.


Para Larissa García de Alba, psicoanalista de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM), esta energía psíquica tiene tres etapas: intimidad, complicidad y compañía.


David M. Buss, catedrático de psicología social de la Universidad de Texas, asegura que en la mayoría de las sociedades las mujeres son más selectivas sexualmente.


La atracción sexual obedece a aspectos cognitivos, afectivos y neurobiológicos, así como a factores internos y externos.


El momento de su ciclo menstrual, acordo con algunos estudios, también la belleza, la simetría y la procedencia intelectual y económica son factores que determinan la atracción sexual.


Por su parte, Laura Berman, directora del Berman Center en Chicago, afirma que somos capaces de producir 10 mil aromas diferentes de manera consciente y otros muchos que no percibimos.


El interés y la excitación sexuales se generan en la amígdala. El sistema límbico, formado por un anillo alrededor del órgano del olfato, regula las sensaciones de placer y la inhibición del comportamiento erótico.


Hay diversos factores de autocensura, producto de los códigos aprendidos sobre lo que es y no es el deseo, que pasan por el filtro de la valoración social o cultural, y define a quién escogemos y cómo lo hacemos, lo cual es aún más estricto con las mujeres.


Hombres y mujeres, en el sentido estrictamente biológico, pero la educación es la encargada de establecer distinciones. En las mujeres no se considera un valor positivo, mientras que para los hombres representa una cualidad de su virilidad.


Específicamente, la oxitocina, conocida como la hormona del amor,  sentimos la necesidad de estar con alguien, apunta Grammer.


El cerebro produce endorfinas, aunque  los científicos también apuntan que el deseo está regulado por la feniletinalamina, de la cual necesitamos dosis cada vez mayores para mantener los niveles de erotismo.



Deseo sexual, ansiedad de carácter erótico: hombres y mujeres

julio 16, 2014

Consecuencias de comerse las uñas

“Me como las uñas desde chica y nunca he parado. Ahora tengo que esconder mis manos se ven horribles. Incluso, he tenido varias infecciones en la boca y heridas en los dedos”, cuenta Claudia Lizama, una mujer de 36 años.


El portal realizó un estudio para ver los efectos que pueden ocasionar dicha manía.


Su experiencia no es aislada. El comerse las uñas mientras vemos televisión, esperamos el micro o antes de una reunión importante es un acto ansioso, descuidado, pero también puede llegar a ser una conducta compulsiva preocupante, según cuenta la psicóloga Isabel Puga Young, académica de la Universidad Central.


“La boca es un sector donde tenemos muchos terminales nerviosos y por eso, llevarse las manos a la boca produce una cierta satisfacción que calma frente a situaciones de ansiedad”, explica.


Sin embargo, uno puede pasar años mordiéndose las uñas sin ser algo preocupante y no pasar de ser una conducta poco apropiada, que reemplaza un buen manejo de ansiedad y estrés.


Claro, habrá que pasar la vergüenza de esconder las manos, pero ellas se ven igual, es imposible ocultarlas. Pero esas personas se “salvarían”, porque el hecho de esconderlas las hace ser conscientes de que mordisquear las uñas o chuparse los dedos, no es correcto.


El problema está cuando uno comienza a hacerse daño, a sangrar o despegarse las uñas y no se detienen, a pesar del dolor. “En esos casos estamos hablando de casos psicopatológicos y presenta daños a nivel fisiológico, porque a pesar de que duele se siguen comiendo las uñas”, acota. Es que tener todo el rato las manos en la boca puede ser también un síntoma de un trastorno obsesivo compulsivo que merece ser atendido en forma profesional e inmediata.


Esto, sobre todo cuando el acto de “comerse las uñas” no es causado por una situación presente sino que la persona está todo el tiempo anticipándose a sufrir futuros catastrofistas y el malestar que se siente es generalizado.


¿Por qué sucede? De acuerdo a la opinión de la especialista, la conducta puede tener origen en la infancia donde se hayan producido problemas emocionales no atendidos, pérdidas, separaciones o situaciones familiares disfuncionales que generaron mucha ansiedad.


Pero también puede ser una conducta producto de la timidez o habilidades sociales no desarrolladas, por ejemplo, cuando el temor o pánico a la exposición social son causada por bullying o acoso escolar.


Niños y adultos


Isabel Puga Young afirma que en los niños existe un alto porcentaje, más de un 40% adquieren el mal hábito, pero a medida que crecen la tendencia disminuye.


“En los niños se las comen cuando descubren que morderse las uñas les ayuda a sentirse mejor, obtienen una cierta sensación que los calma, es como una manera de autosatisfacción y auto calmarse, y que les gusta”, acota.


¿Qué hacer para evitarlo? Lo principal, dice la psicóloga es no retarlos y se recomienda tratamientos conductuales para refuerzo y no castigo. “Hay que ser muy cuidadosos y ayudarlos a relajarse y calmarse, pero será más complicado cuando la mamá es la que les produce ansiedad y los pone más nerviosos”, recomienda.


Para los adultos, tal vez cueste un poco más sacar la conducta y se deberá recurrir a terapias cognitivas, manejo de ansiedad y experimentar con nuestras estrategias para liberar el estrés.


“Es muy parecido a dejar de fumar o bajar de peso, no basta solo tener fuerza de voluntad porque estamos frente a una pauta de conducta instalada y que les ha resuelto el tema de ansiedad, los cambios no son fáciles y por eso, se deben reemplazar las asociaciones para que ‘comerse las uñas’ deje de ser automático”, expone Isabel Puga Young.


Daños en la salud


Según un artículo publicado en la revista Time el mordisquearse las uñas es altamente peligroso. Aseguran que éstas albergan todo tipo de bacterias, que incluye la salmonella y escherichia coli y al estar en contacto con la boca, las bacterias entran al intestino donde pueden causar infecciones gastrointestinales que conducen a diarreas y dolor abdominal.


“También se puede sufrir infecciones como la paroniquia que causan hinchazón, enrojecimiento y acumulación de pus alrededor y debajo de la uña, lo cual tiene que se drenado quirúrgicamente y tratado con antibióticos o antifúngicos”, afirmó el doctor Richard Scher, experto en trastornos de las uñas en el Weill Cornell Medical College y miembro de la Academia Americana de Dermatología.


Aparte, nombran que es posible contraer el virus de las verrugas y que después se pueden extender a la boca y labios. Y lo más extraño es que “comerse las uñas”, podría ocasionar mala oclusión dental.


Por tanto, razones sobran para aprender a manejar este mal hábito, tan mal visto y bien poco entendido. Entonces, si te comes las uñas o conoces a alguien que lo hace, ya sabes qué decir, el asunto no es sólo de preocupación estética sino que un problema de ansiedad que atender.


Por: Elportalemol.