Mal sentado podría causarte la muerte por medio de tus órganos

Mal sentado podría causarte la muerte por medio de tus órganos

Hemos estado mal sentados Admitámoslo, cuando nos pelamos para ganar un asiento en el transporte público jamás imaginamos que la mala postura que éste ocasiona en nuestro cuerpo, afecta negativamente los órganos…

Para empezar, y de acuerdo a Mayo Clinic, permanecer sentada en una mala postura por un largo período extenso (4 a 5 horas continuas); ralentiza el metabolismo y eleva 50% de morir por cualquier causa: cáncer, hipertensión.

Órgano por órgano

Lo más preocupante es que una mala postura al sentar puede crear un daño generalizado en todo tu cuerpo. ¡Descúbrelo!

1. Corazón

Tu sangre al fluir más lento disminuye su capacidad de disolver los ácidos grasos, que a largo plazo, pueden obstruir las arterias e inducir a un infarto. Además, estar sentado se asocia a niveles más altos de colesterol.

2. Páncreas

Éste se encarga de producir la insulina, hormona que se encarga de transportar la glucosa a las células para que éstas las conviertan en energía. El problema es que los músculos inactivos no responden a ésta, y el páncreas termina en una sobre producción de insulina que puede causar diabetes.

3. Colon

La falta de movimiento disminuye la producción de los antioxidantes que se encargan de matar células dañinas como en cáncer.

4. Músculos de glúteos y piernas

Éstos pierden firmeza, se hacen flácidos, además la falta de circulación propicia la formación de coágulos e hinchazón en tobillo.

5. Cerebro

Éste tiene menos oxigenación porque el flujo sanguíneo es más lento; como resultado se puede experimentar pensamientos confusos, poco creativos o simplemente una función cerebral más lenta.

6. Columna vertebral

Una mala postura permite una mala adsorción de los nutrientes lo que provoca un debilitamiento en las vértebras y la concentración y endurecimiento del colágeno en tendones y ligamentos.

Después de conocer todos los daños que conlleva sentarte en una mala postura, vas a pensar dos veces si ir por ese último lugar del trasporte público es importante. ¿No crees?. Fuente

Puedes confesar cualquier secreto si duermes mal

Puedes confesar cualquier secreto si duermes mal

Puedes confesar cualquier secreto si duermes mal, más allá de que te salgan ojeras, tengas mal humor o falta de concentración, cuando duermes mal puedes confesar cualquier secreto o mentira.

De acuerdo con la Universidad de Michigan, quienes permanecen despiertos durante 24 horas son 4.5 veces más propensos a confesar las mentiras, que aquellos que descansan bien o que duermen ocho horas diarias.

¡Cuidado con lo que dices!

Tal vez parezca tentador mantener despierta a una persona toda la nochepara que confiese todos sus secretos, pero los investigadores aseguran que podría haber errores, ya que muchas veces se dicen verdades falsas.

 La privación de sueño aumenta la probabilidad de que se den falsas confesiones y se revelen cosas que, en realidad, nunca ocurrieron. Todo esto debido a que el cerebro no tiene la capacidad para reflexionar adecuadamente“.

La mejor forma de comprobarlo es que en Estados Unidos se utilizaba esa técnica para que los sospechosos aceptaran el delito; sin embargo, 25% de estas confesiones eran falsas.

Así que si eres una persona que le gusta desvelarse o dormir poco, lo mejor es que cambies tus hábitos para tener una mejor calidad de vida y evites revelar cosas de las que te podrías arrepentir. salud

Mal manejo de emociones, causante de gastritis, migrañas y colitis

Mal manejo de emociones, causante de gastritis, migrañas y colitis

Emociones

• Tienen un componente visceral tan importante que afectan al organismo, puntualizó Rafael Salin-Pascual, de la Facultad de Medicina de la UNAM

CIUDAD DE MÉXICO (NOTIMUNDO) 20 de julio del 2016.

Diversos factores pueden llevar a las personas a caer en una crisis emocional. La ansiedad, preocupación excesiva, el medio ambiente y el estilo de vida influyen de forma significativa; incluso algunas vivencias pueden tener, con el paso de los años, un efecto marcado.

Nuestras emociones tienen un componente visceral tan importante que afectan al organismo, lo que puede provocar, entre otras enfermedades, gastritis, contracciones musculares o crecimiento de glándulas suprarrenales.

La importancia de su impacto es tal, que investigadores del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM se dan a la tarea de averiguar la manera en que ciertos sentimientos, como el odio o el amor, influyen en nuestro cuerpo.

Los llamados trastornos psicosomáticos son aquellos en donde un estado emocional mal resuelto genera manifestaciones orgánicas como gastritis, colitis, algunas formas de migrañas o tensión muscular crónica. Se trata de problemas de desajuste en los mecanismos emocionales porque la gente maneja mal la ansiedad, explicó el médico en psiquiatría y miembro del Sistema Nacional de Investigadores, Rafael Salin-Pascual.

Del odio al amor...

Se ha descubierto que las regiones del cerebro relacionadas con el odio son las mismas que se activan cuando una persona experimenta amor romántico, lo cual no es sorprendente, pues ambas pasiones pueden conllevar actos irracionales y agresivos, explicó.

Pero la diferencia fundamental radica en que con el amor se desactivan las partes de la corteza frontal relacionadas con el juicio y el razonamiento, mientras que el odio sólo es capaz de desactivar una pequeña parte.

La cercanía de estos sentimientos es más interesante y cobra mayor relevancia si se considera que puede explicar lógicamente por qué se puede oscilar de manera sencilla entre las dos emociones cuando se está inmerso en una relación sentimental.

En ese sentido, Salin-Pascual comentó que no hay un sistema para cada emoción porque son multicerebrales. “El odio, por ejemplo, es un hambre que nunca se acaba y lleva a que la gente desarrolle una serie de estrategias para lograr un objetivo como la venganza. Este sentimiento es el origen de las grandes tragedias”.

El odio, la venganza y los celos son emociones negativas que no tienen una raíz netamente biológica, pues el entorno social es el que contribuye.

El amor romántico es también cultural y “se monta” en sistemas de empatía y confianza. Sabemos que una hormona llamada oxitocina, que se libera desde el hipotálamo, interviene en la lactancia, durante  el coito y en el trabajo de parto, pero no solo se produce en las mujeres, sino también en los hombres cuando desarrollan una relación afectiva. Se le ha llamado “la hormona del amor”.

Activación de las emociones

Las emociones tienen una organización compleja en la que interviene una serie de elementos. El estímulo emocional competente (EEC) es el evento que dispara el proceso (de una emoción), y puede originarse en el medio ambiente, de un recuerdo que se evoca al detectar algo similar en el entorno.

Esto lleva al estado de representación, que puede ocurrir en cualquiera de las regiones somatosensoriales (visual, auditiva, olfatoria, táctil, o la combinación de éstas) y conducir a una activación de sitios ejecutores de respuestas emocionales en el cerebro, explicó Rafael Salin-Pascual.

Estas estructuras, prosiguió, disparan la respuesta emocional con la activación de regiones específicas del cuerpo y el reconocimiento de lo que llamamos sentimientos.

Algunas regiones del cerebro identificadas como sitios de activación emocional son las amígdalas, situadas en la profundidad de los lóbulos temporales, además de otras como la corteza motora, que se conoce como cíngulo o cinturón, concluyó.

Astudillo, aclara mal entendido

(Astudillo, aclara mal entendido) %imagen%
Astudillo, aclara mal entendido
Astudillo
y menos por el procesamiento y venta de enervantes.
 Foro Político. Por: Salomón García Gálvez.



Al gobernador Héctor Astudillo Flores, le malinterpretaron un “comentario” vertido por el columnista de Milenio, Carlos Puig. El mandatario se manifest
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/astudillo-aclara-mal-entendido/

Candidatos, y Candidotes. No hay mal que por Bien no Venga

(Candidatos, y Candidotes. No hay mal que por Bien no Venga) %imagen%
Candidatos, y Candidotes. No hay mal que por Bien no Venga
Candidatos

Política Margen. Por: Jaime Arizmendi

Argonmexico / Y cuando creían que sí había unidad… Este 2016 se renovarán 12 gobiernos estatales. Esto sin incluir Colima, donde este 17 de enero habrá elección extraordinaria de manda
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/candidatos-y-candidotes-no-hay-mal-que-por-bien-no-venga/

La Fepade y el mal de la reina de corazones

(La Fepade y el mal de la reina de corazones) %imagen%
La Fepade y el mal de la reina de corazones
 
Café político. Por: José Fonseca.
La acusación de la Fepade contra el ex vocero del Partido Verde Arturo Escobar por intereses partidistas y mediáticos se convirtió en una confrontación personal. No importa, si Escobar demanda a Santiago Nieto,
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/la-fepade-y-el-mal-de-la-reina-de-corazones/