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julio 25, 2016

Hidratación saludable programa para orientar a familias

Hidratación saludable programa para orientar a familias

Hidratación saludable esta semana arrancó una estrategia dentro del Programa Nacional de Hidratación Familiar, con el fin de promover la sana alimentación e hidratación entre la población mexicana.

La Secretaría de Salud federal y una empresa privada agroalimentaria suscribieron un convenio de colaboración y lanzaron el programa, al considerar que una adecuada hidratación es necesaria para el bienestar y desarrollo de las personas.

El acuerdo entre la dependencia y la compañía Nestlé Waters contribuirá a “construir generaciones sanas al heredar hábitos saludables y para ello, una brigada de hidratación visitará universidades y organizará eventos abiertos al público a nivel nacional”, señaló el gobierno estatal, en un comunicado.

Consideró la necesidad de “crear esquemas para sensibilizar a la población sobre este tema, dado que el trabajo conjunto entre sociedad y gobierno garantizará buena calidad de vida para las nuevas generaciones”.

Al respecto, el titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social, Ernesto H. Monroy, dijo que las consecuencias más graves de los malos hábitos alimenticios y de hidratación son la obesidad y el sobrepeso, padecimientos que en México impactan a un 9.7 por ciento de infantes que cursan la primaria.

“No obstante que el Sistema Nacional De Salud es sólido, de no atenderse estos problemas en poco tiempo podría presentarse una sobresaturación en los servicios sanitarios a causa de las enfermedades relacionadas con obesidad y sobrepeso, como los padecimientos cardiacos”, expuso.

Con el Programa Nacional de Hidratación Familiar se promoverá en las familias mexicanas la importancia de la hidratación saludable a lo largo de todas las etapas de la vida, para que las futuras generaciones sean más sanas y responsables de su salud, expuso.

enero 06, 2016

Lavarse el cabello con shampoo es saludable

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Lavarse el cabello con shampoo es saludable
México, 6 de enero de 2015.- Lavarse el cabello con shampoo es saludable o suele ser una tendencia que utilizamos normalmente para que el cuero cabelludo huelo agradable.

Existen ciertos acondicionadores, que te dejan el pelo suave y sedosos, y otros
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/lavarse-el-cabello-con-shampoo-es-saludable/

diciembre 09, 2015

Equilibrio #saludable; benéfica con dieta alcalina

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Equilibrio #saludable; benéfica con dieta alcalina
Acapulco, 09 de diciembre de 2015.- Equilibrio #saludable; benéfica con dieta alcalina, se le nombra ya que consiste en contener oxígeno, el más común que pueda existir.

En esta dieta no existe el desequilibrio ni enfermedad, dijo Otto Warb
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/equilibrio-saludable-benefica/

noviembre 20, 2015

Vida saludable en personas con diabetes; SSZ

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Vida saludable en personas con diabetes; SSZ
México, 20 de noviembre de 2015.- Vida saludable en personas con diabetes; SSZ, por Edgar David Gutiérrez, quien da a reconocer el incremento de la enfermedad a nivel mundial.

Informa que se encuentra por encima de lo proyectado, llamó a los pa
Ver nota completa: http://notimundo.com.mx/vida-saludable-en-personas/

julio 01, 2014

Alimentos a suprimir para conseguir un vientre plano

Alimentos a suprimir para conseguir un vientre plano


Agencias


¿Queréis conseguir un vientre plano? Lo único que tenéis que hacer es seguir un programa fitness centrado en tonificar el abdomen y seguir una dieta saludable y equilibrada. Sin embargo, al contrario de lo que muchas de vosotras pensáis, seguir una dieta equilibrada no es sinónimo de estar a dieta. Para conseguir un vientre plano basta con evitar ciertas conductas y vicios que provocan retención de líquidos e hinchazón. ¡Os contamos cuáles!


Suprimir los caramelos y chicles: como bien sabéis, los caramelos contienen mucho azúcar por lo que tomar muchos durante la semana no os ayudará a conseguir vuestro objetivo. Además, también debéis saber que los chicles, al contrario de lo que muchos dietistas dicen, no deberían tomarse si estáis realizando una deita y tampoco si estáis intentenado conseguir aplanar vuestro vientre ya que el hecho de masticar chicle suele hacer que traguemos más aire del necesario por lo que njuestro vientre se hincha más de lo normal.


Evitar la bollería: las galletas, el pan y los alimentos de pandaría dulces contienen demasiados carbohidratos refinados que pueden llegar a resultar indigestos. Si queréis conseguir un vientre plano, evitar tomar este tipo de alimentos.


Decir adiós al azúcar, la sal y la harina: estos tres alimentos se les conoce como venenos blancos, ¿sabéis por qué? Pues bien, tanto el azúcar, como la sal o la harina son ingredientes que si se toman en exceso pueden llegar a generar obesidad o incluso enfermedades cardiovasculares. Si queréis conseguir un vientre plano sólo debéis surpimirlos y veréis como sin hacer ni pasar hambre, lo conseguís.


Seguid estos consejos y veréis como conseguís un vientre plano sin demasiado esfuerzo. Sin embargo, recordad que las cosas no vienen solas por lo que, para lucir de abdomen, deberéis hacer series de abdominales (frontales y oblicuas) diariamente.