Responsables de la violencia sexual en Sudán del Sur deben ser procesados

Responsables de la violencia sexual en Sudán del Sur deben ser procesados, dice representante especial

Los responsables de violencia sexual en el actual conflicto en Sudán del Sur deben rendir cuentas, enfatizó hoy la representante especial de la ONU sobre la violencia sexual en los conflictos

Zainab Bangura señaló que hará todo lo posible para garantizar que se haga justicia a las víctimas de esos atropellos.

Según datos oficiales, al menos 217 casos de ese tipo de violencia se registraron en la capital, Juba, tras el reciente brote de violencia en esa ciudad a principios de julio

Por su parte, el Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon, expresó su indignación por los informes de que continuaron esos ataques durante el pasado fin de semana, y que habrían sido perpetrados por hombres armados en uniforme.

En entrevista con radio Miraya, de la Misión ONU en ese país, Bangura expresó decepción por la falta de acción en esa arena, teniendo en cuenta las numerosas reuniones que mantuvo tanto con el presidente, Salva Kiir, como con el vicepresidente y líder de la oposición, Riek Machar

"Estoy molesta y considero que el gobierno debe tomar todas las medidas posibles para ponerle fin a esto, porque si no puede proteger a sus civiles lo obvio es que nosotros actuemos para asegurar una presencia estándar de fuerzas del mantenimiento de la paz en Sudán del Sur", dijo la alta funcionaria

Finalmente la representante especial señaló que Naciones Unidas está haciendo todo lo necesario para proveer asistencia a las víctimas

Bangura abogó por el fin de la impunidad por crímenes de esta naturaleza y llamó a las partes a dar una solución política al conflicto.

9 alimentos que son buenos para la salud

¡Algo positivo teníamos que encontrar! Por eso te presentamos algunos alimentos procesados que son buenos para la salud, la clave está en elegir aquellos que son procesados al mínimo y que su composición tiene un 100 por ciento de alimentos enteros.

1. Leche de almendra o coco

Son muy recomendables en sus versiones sin azúcar; aportan vitaminas B12 y D pero están libres de ingredientes modificados genéticamente y otros artificiales que no son nada saludables.

2. Semillas de lino

Es un alimento para tener en cuenta y añadirlo a guisos, sopas o ensaladas; proporciona grasas omega 3, fibra y proteínas libres de azúcar; además, favorece la asimilación de nutrientes.

3. Bebidas energéticas

Además de apetitosas, te levantan la energía y son naturales, ya que no contienen conservantes ni azucares; lo bueno es que puedes beneficiarte con las vitaminas y minerales que traen preparándolas en cualquier sitio en cuestión de segundos.

4. Cacao en polvo

Siempre y cuando sea sin azúcar y de buena calidad, contribuirá a reducir tu ansiedad, antojos por el azúcar, disminuir la tensión y al aspecto de tu piel. Añádelo a tus batidos o yogures.

5. Yogur sí, pero griego

¡Tiene muchas ventajas! Mira:

Sin azúcar

Sin productos químicos

No tiene hormonas o pesticidas

Alto en probióticos

Rico en proteínas

Tiene vitamina B12, vitamina D, potasio y calcio

6. El difamado café

Si escoges el café orgánico, entonces estarás libre del consumo de pesticidas; sin embargo, llenarás tu organismo de vitaminas del grupo B y magnesio.

7. Mostaza y ¡acelera tu metabolismo!

¡Buena noticia! Es baja en calorías y te ayuda con el proceso de digestión; condimenta, y realza muchísimo los sabores de las comidas, por lo general no contiene demasiada sal, carece de conservantes y añadido de azúcar.

8. Prueba con las salsas orgánicas

Son saludables, pueden enriquecer tus comidas y hacerlas más variadas y apetitosas; la mayoría no tienen aditivos, poseen vitaminas y muy pocas calorías.

9. Incorpora la mantequilla de nueces crudas

Sin contenido de sal ni azúcar; tan solo es elaborada con las nueces secas en crudo, es decir, naturales. De todos modos, no te olvides de leer la etiqueta del envase. Unta dos tostadas con esta mantequilla y tendrás el 50% de un desayuno equilibrado resuelto.

Imujer.