Andar en bicicleta media hora a la semana reduce hasta un 18 por ciento el riesgo de un Infarto
El estudio tuvo por objetivo analizar el beneficio de montar en bicicleta sobre la salud cardiovascular.
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de mortalidad en todo el mundo.
No en vano, solo en 2012 fueron responsables de hasta 17,5 millones de fallecimientos en todo el mundo. O lo que es lo mismo, del 31 por ciento del total de decesos acaecidos ese año.
De ahí la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para disminuir su riesgo de desarrollo, caso principalmente de no fumar, de seguir una alimentación adecuada y de realizar ejercicio físico.
De hecho, un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad del Sur de Dinamarca en Odense; muestra que las personas que montan en bicicleta de forma regular tienen un riesgo mucho menor de desarrollar una enfermedad cardiovascular y, por tanto, de morir a consecuencia de un infarto, según ABC.
Como explica Anders Grontved, co-autor de esta investigación; dice que el encontrar tiempo para practicar ejercicio puede ser un reto para mucha gente; por lo que los médicos que nos dedicamos a la prevención de las enfermedades cardiovasculares debemos promover el uso de la bicicleta como modo de transporte.
Y para ello, los autores analizaron los factores de riesgo cardiovascular entre otros; la presión sanguínea, el peso, los niveles de colesterol, la dieta, el tabaquismo y el consumo de alcohol.
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