El té contiene altos niveles de antioxidantes
México. – Consumir té reduce el riesgo de diabetes; enfermedades del corazón; y cáncer; gracias a sus altos niveles de antioxidantes.
El té ha sido relacionado con un menor riesgo por sus grandes beneficios y su grandes potenciales para la salud.
Para este último estudio, los expertos trataron de determinar si podría haber una relación entre beber té; y el deterioro cognitivo dados los efectos positivos, de esta bebida en nuestro organismo.
Así, recopilaron datos de 957 adultos chinos de 55 años; o más con un seguimiento de información, que arrancó en 2003 y culminó en 2010.
Entre los datos solicitados a los participantes se incluía la cantidad de té que bebían, la frecuencia del consumo de té, y el tipo de té que consumían.
Los resultados revelaron hasta un 86% menos de riesgo de deterioro cognitivo para los bebedores de té
Cada 2 años y hasta 2010, los voluntarios se sometieron a evaluaciones estandarizadas para analizar su función cognitiva. Hubo 72 nuevos casos de trastornos neurocognitivos entre 2006 y 2010.
En comparación con los adultos que rara vez bebían té, los que consumían té regularmente tenían un 50% menos de riesgo de deterioro cognitivo como mínimo.
Entre los adultos que poseían el gen APOE e4 -asociado a un mayor riesgo de alzhéimer-, beber té suponía tener un 86% menos de riesgo de deterioro cognitivo.
Estos hallazgos se mantuvieron después de eliminar numerosos factores de confusión, como la presencia de otras condiciones médicas, la actividad física y otros factores de estilo de vida.
Aunque el estudio se llevó a cabo en adultos chinos; los investigadores afirman que sus hallazgos pueden aplicarse a otras poblaciones; y podían tener implicaciones significativas para la prevención de la demencia.
"El té es una de las bebidas más consumidas del mundo. Los datos de nuestro estudio sugieren que un estilo de vida; sencillo y barato como beber té cada día puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos neurocognitivos; en la vejez", explica Feng Lei; líder del trabajo.
Lo beneficioso cognitivos en consumir los diferentes tés; son los que se elaboran con sus hojas, como son: el té verde, el té negro y el té oolong.
Conforme a un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina Yong Loo Lin de la Universidad Nacional de Singapur ha descubierto que el consumo regular de té que podría reducir a la mitad el riesgo de deterioro cognitivo en los adultos mayores, especialmente para aquellos con riesgo genético de la enfermedad de Alzheimer.
