Desviación de la columna ya sea a la derecha, izquierda o hacia adelante pueden ser las secuencias; de que en la infancia usaron mochilas pesadas.
El 80 por ciento de los pacientes adultos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) que tienen problemas de columna; cargaron más peso en sus mochilas durante su etapa infantil, alertó la especialista Margareli Acosta Terán.
Adscrita al Hospital General Regional 1 del IMSS; Acosta Terán señaló que la mayor parte de los pacientes refiere dolor en espalda; a nivel alta o bajo, dorsal o lumbar; esto aunado a desviaciones de la columna ya sea a la derecha, izquierda o hacia adelante.
La especialista indicó que durante la niñez no se presenta molestia alguna; pero esta carga es acumulativa desde el preescolar; “se han hecho estudios que demuestran que un tercio de la población infantil a nivel mundial lleva más peso en las mochilas que inclusive los adultos”.
Los niños deben llevar en sus mochilas del 10 al 15 por ciento de su peso corporal, sin embargo; se debe considerar si existe un sobrepeso en el niño es importante disminuir hasta un ocho por ciento esa carga ya que en la mayoría de los casos llevan hasta un 30 por ciento o más, lo que puede generar complicaciones graves en la columna, como lumbalgia, escoliosis, entre otros.
Acosta Terán recomendó que se administre la carga de útiles escolares al llevar solamente lo necesario al día; la mochila no debe ser más grande que la espalda del niño, con tirantes gruesos, acojinados, de cuatro a cinco centímetros, acojinamiento en el respaldo, debe de estar cinco centímetros arriba de la cintura; los libros más pesados van en el respaldo y al final distribuir los libros más pequeños; esto con el fin de equilibrar el peso.
“En el caso de las mochilas de ruedas; la forma correcta de llevarla es tomando el mango con ambas manos y empujarla, no jalarla, ya que se provoca una desviación, lesiones de hombro, codo o muñeca”; destacó la doctora Acosta.
