El insomnio se encuentra relacionado con el uso excesivo de la tecnología.
En la Clínica del Sueño del Hospital Civil de Guadalajara (HCG); alrededor de un tercio de las consultas por problemas de insomnio están asociadas con el uso de las Tecnologías; de la Información y Comunicación (TIC).
Indican que falta obtener los datos duros de corte epidemiológico para tener una cifra precisa en la Clínica del Sueño; "ya que estos son aproximados y similares a los de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM)".
Manifiestan que en la Clínica del Sueño se reciben a pacientes de todas las edades; pero el problema es más acentuado en adolescentes y adultos jóvenes.
Asimismo, una especialista detalló que entre los motivos de consulta se encuentran el insomnio; la dificultad para iniciar o mantener el sueño, sueño no reparador, cansancio, dificultades de concentración, así como ansiedad y baja académica.
De igual manera, mencionó que el caso del paciente más joven, es el de un niño de tres años; "el pequeño presentaba síntomas de irritabilidad y no podía quedarse dormido, sus padres se quejaban y decían que a pesar de que le daban el iPad, no se dormía".
Precisó que se calcula que los niños duermen una o dos horas menos de lo que deberían por el uso de dispositivos; "uno de los hábitos del buen dormir es sacar dichos aparatos de la habitación, lo que no hacen muchos menores y adolescentes".
Afirmó que el recién nacido duerme alrededor de 20 horas; el lactante, cerca de 16, niños en edad escolar, 12; el adolescente debería dormir alrededor de ocho o nueve horas y el adulto joven, cerca de siete.
