Estudios indican que la forma de dormir aumenta la aparición de arrugas.
Aunque dormir ayuda a lucir joven y radiante, al hacerlo boca abajo o de lado favorece la aparición de arrugas y líneas de expresión, reveló un estudio publicado en Aesthetic Surgery Journal.
“Entre los 35 y 45 años de edad aparecen las primeras arrugas del sueño, que no son las tradicionales. Son pliegues verticales en cara y escote, y verticales y horizontales en el cuello, producidos por la presión y torsión contra la almohada y el colchón que se ejerce al estar entre seis y ocho horas durmiendo”, señaló la doctora Purificación Espallargas, autora de la investigación.
Por ello, la especialista aconsejó dormir siempre boca arriba y evitar girar la cabeza de lado; para lograrlo, recomendó usar un cojín a cada lado de un material microtranspirable como, por ejemplo, el algodón.
Sin embargo, otro método que previene la aparición de las líneas de expresión durante la noche; es utilizar ácido hialurónico, reinoicos y antioxidantes; los cuales se incluyen en diversos productos cosméticos.
Finalmente, la experta ha destacado la importancia de utilizar estos métodos en casa; para evitar que aparezcan arrugas durante la noche.
