Usa remedios naturales, olvídate de productos químicos
Acapulco.-Estas plantas medicinales contiene propiedades antibióticas, anti-inflamatorias y ayudan a fortalecer el sistema de defensa del organismo.
Estas plantas curativas también son eficaces para estas infecciones como son:
Boldo: Solo necesitar tomar un baño de boldo.
Caléndula: Es buena para prevenir y tratar infecciones, sus propiedades son antibióticas y anti-fúngicas, se debe colocar un poco en el agua hirviendo, deja enfriar y colocas en la zona afectada.
Ajo: Excelente anti-bacteriano y anti-hongos, tienes que triturar un diente de ajo hasta formar una pasta y aplicar externamente.
Manzanilla: Darse baños de asiento con infusiones de manzanilla.
Aceite de árbol de Té: Se utiliza al bañarse, deberás colocar unas gotas en el agua de la bañera, Esto posee propiedades anti-bacterianas.
Vinagre de manzana: Toma un vaso de agua y coloca 3 cucharas de vinagre de manzana, esto beberás tres veces al día, además ayuda a re equilibrae el Ph alterado.
El Yogurt natural es de gran ayuda para evitar las infecciones vaginales en caso de contraer una puedes colocar un poco en tu zona íntima.
Debes cumplir una alimentacion saludable en estos casos, existen ciertos alimentos con propiedades para prevenir y elimina las infecciones.
Ayuda a tu sistema inmunitario, evita que se desarrolle cualquier microorganismo.
Los alimentos deben contener:
Hierro: almejas, vísceras, legumbres, vegetales verdes.
Zinc: cordero, ostras, maní, calabaza, germen de trigo.
Vitamina B: hígado, leche, huevos, pescados.
Las infecciones más comunes son vulvovaginitis por hongos que se denomina Candidiasis, vaginosis bacteriana por Gardnerella, y la tricomoniasis de transmisión sexual.
Aparecen también por los cambios hormonales, el embarazo, la menopausia, diabetes y uso prolongado de antibiótico.
En caso de tener una infección fuerte no debes consumir productos:
Alcohol, tabaco drogas, pan, alimentos con conservadores y colorantes, levaduras o azucares.
Recomendaciones generales:
- Tener una correcta higiene íntima, usar jabones de Ph neutro que no alteran la flora normal de la vagina.
- No usar ropa ajustada como: pantalones, ni ropa interior de material sintético. La zona íntima necesita ventilación, si se altera se multiplicaran los microorganismos.
- Si utiliza protectores diarios cambiarlos al menos 4 veces al día, la misma recomendación en quienes utilizan tampones durante la menstruación.
- Lava tu ropa interior con jabón neutro.
- En el momento de ir al baño limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que bacterias.
- Llevar una vida más relajada, el estrés y la ansiedad bajan nuestras defensas.
- Utilizar siempre ropa interior de algodón, absorbe la humedad natural del cuerpo.
- Aunque parezca irónico no se debe abusar de la limpieza de la vagina; se usa una vez al día.
- La vagina tiene un mecanismo de auto limpieza, se higienizar la parte externa.
- El uso de preservativo previene las infecciones de transmisión sexual.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario