La recomendación para evitar el sobrepeso, es dejar de consumir alimentos ricos en grasas y azúcares.
Disminuir la ingesta de carbohidratos como las harinas y evitar las bebidas azucaradas como los refrescos y jugos; son las principales recomendaciones que los especialistas hacen a la población en su lucha contra el sobrepeso y la obesidad.
Así lo señaló Edith Hernández Tirado, jefa del Departamento de Enfermedades Crónico No Transmisibles de la Secretaría de Salud del Estado; en el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad que se conmemora cada 12 de noviembre.
En conferencia de prensa, dijo que está pandemia a nivel mundial es una de las alarmas que se tiene en salud pública; por ello la importancia de informar a la población en general sobre las medidas de prevención y cuidado ante este padecimiento.
Señaló que se trata de un padecimiento; que se presenta en todas las edades debido a los estándares de vida que actualmente se llevan; y que consiste en una mayor carga energética con una disminución en lo que respecta a la actividad física.
En el caso de la dependencia estatal, agregó, además de dictar varias conferencias para las enfermeras, médicos y nutriólogos; también trabajan en fomentar y sensibilizar entre los poblanos sobre los estados de vida saludables para prevenirla.
Explicó que la campaña bajo el eslogan “Chécate” consiste en que los poblanos acudan a las clínicas y centros de salud para medirse en talla y peso; y determinar si padecen obesidad en cualquiera de sus modalidades o identificar si se está libre de riesgo.
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